您知道吗？

在我国，每年有200万人

因脑梗去世

相当于一个中型城市的人口

突然消失

可怕的是

每12秒就有1人突发脑梗

而且脑梗盯上越来越多年轻人

图源：热门微博截图

上述新闻中女生

由于手术及时清除血肿

语言功能现已逐步恢复

西安中医脑病医院

脑病七科主任洪登攀提醒

端午节前后

气候湿热

人体气血运行活跃

抓住关键时机

借助艾灸温通经络、祛湿散寒

对预防脑梗有一定帮助

那具体需要艾灸哪些部位？

有哪些注意事项？

洪登攀为大家科普

↓

端午时节特点

端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。

端午前后气温升高、湿度增大，中医认为此时 “湿邪” 旺盛，易阻滞气血运行，而艾灸能通过温热刺激穴位，起到祛湿通络、调和气血、平衡阴阳的作用。

图源：人工智能辅助生成

古人会将艾叶加工成“艾绒”，再用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，温通气血，加强身体免疫力。

艾灸部位推荐

1

百会穴

头部 “制高点”，醒脑开窍

位置：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

图源：人工智能辅助生成

中医认为 “百会为诸阳之会”，艾灸此穴可升阳举陷、醒脑开窍、改善头部血液循环，缓解头晕、头痛等脑梗先兆症状。现代研究显示，刺激百会穴可能调节脑血管舒缩功能，降低脑缺血风险。

采用悬灸法，将艾条点燃后，距离皮肤约2-3厘米，以局部温热感向四周扩散为佳。

2

曲池穴

上肢 “清热要穴”，调和气血

位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

图源：人工智能辅助生成

曲池穴属手阳明大肠经，艾灸可清热解表、疏通经络、调和气血，改善上肢麻木、乏力等症状，对预防脑梗后遗症也有帮助。

研究表明，刺激曲池穴可能调节血压、降低血液黏稠度，间接减少脑梗风险。

可采用温和灸，手持艾条对准穴位，缓慢回旋移动，避免烫伤。

3

足三里穴

下肢要穴，增强免疫

位置：在小腿前外侧，膝盖骨下缘下3寸（约4横指），距胫骨前缘一横指处。

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足三里是 “保健要穴”，艾灸可健脾和胃、补气养血、增强体质，从根本上改善气血运行，降低血管堵塞风险。现代研究发现，艾灸足三里能调节血脂、改善微循环，对心脑血管健康有益。

建议采用雀啄灸，艾条点燃后像鸟雀啄食一样上下移动，加强刺激感。

4

涌泉穴

足心最凹陷处

位置：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷的地方。

图源：人工智能辅助生成

具有滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍等作用。

艾灸涌泉穴可引火归元，使上炎的虚火下降，同时能促进下肢血液循环，改善脑部供血，缓解脑梗导致的头痛、头晕等症状，还能调节人体阴阳平衡，增强身体的自我调节能力，起到预防脑梗的作用。

艾灸注意事项

⭕ 禁忌人群：

✅急性心脑血管病发作期、高热、皮肤过敏或破溃者禁用。

✅孕妇、阴虚火旺（如口干舌燥、失眠多梦）者需谨慎，建议先咨询中医师。

⭕操作要点：

✅选择优质艾条（陈艾为佳），避免劣质艾条刺激皮肤。

✅艾灸时避开风口，注意保暖，结束后半小时内不要碰冷水、吹空调。

⭕日常调理：

✅艾灸仅为辅助手段，预防脑梗需结合健康生活方式，如低盐低脂饮食、适度运动（如散步、太极拳）、戒烟限酒、控制血压血糖等，要考虑个体体质差异。

✅若出现突发头痛、肢体麻木、言语不清等症状，需立即就医，切勿依赖艾灸延误治疗。

端午艾灸

是一种传统的养生方式

但需科学操作、辨证施灸

建议在专业中医师指导下进行

尤其对有基础疾病者

避免自行盲目操作

愿您借助端午时节养生

守护心脑血管健康！

科室简介

西‮中安‬医脑‮医病‬院脑病‮科七‬是国家‮医中‬重点专科‮病脑‬科、陕西省高水平中医药重点学科脑病科，陕‮省西‬残疾人联‮会合‬肢体‮疾残‬康复基地，优‮病势‬种为中风病（脑梗死、脑出血）、眩晕、头痛、失眠等。学‮带科‬头人为陕‮省西‬名中医宋‮杰虎‬教授，后‮学备‬科带‮人头‬为洪登‮主攀‬任，业‮副务‬院长闫‮苍炳‬教授‮导指‬临床业务，邀请‮全‬国名老‮医中‬药专‮学家‬术继承指‮老导‬师韩祖成教授、陕‮省西‬人民医‮神院‬经内科‮主原‬任宋允章‮授教‬定期查房。2022年‮灞被‬桥区‮为评‬最美‮师医‬团队。以“守正创新、中西并重”为指导，运用中西医药、现代康复、传统康复、理疗等治疗，对脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、意识障碍、 短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死、脑动脉硬化、脑动脉狭窄、脑积水、构音障碍、脑外伤、脑瘤术后、脊髓损伤、 脑炎脑膜炎、癫痫、 老年痴呆、帕金森病及失眠、眩晕、头痛、三叉神经痛、面瘫等病经验丰富。总结出的中风病医护康整合疗法和刚柔相济醒脑开窍针刺法，一定程度上改善了中风患者的康复体验。

科室拥有经颅多普勒TCD、视频脑电图、动态血压、重复经颅磁治疗仪、正中神经刺激仪、智能电子反馈治疗仪、痉挛肌治疗仪、蜡疗机、吞咽言语障碍治疗仪、中频脉冲治疗仪、呼吸机等诊断和治疗设备。

开展了刚柔相济醒脑开窍针刺法、中药贴敷、中药熏洗、督脉灸、火龙罐灸、葫芦灸、隔物灸、中药涂擦、耳穴压豆、手指点穴、平衡火罐、药物竹罐、三伏贴等13项中医特色突出的治疗方法。

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