蔡英丽医生：手抖≠衰老！帕金森病的6个早期信号，很多人忽略了…_休闲生活

创始人

2025-06-02 00:03:17

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在日常生活中，不少人一看到手抖，就下意识觉得是年纪大了的正常现象，可手抖≠衰老，它很可能是帕金森病发出的早期信号，只是很多人忽略了，从而延误了病情。

从中医角度看，人体气血运行通畅、脏腑功能协调是维持健康的关键。帕金森病的发生，与肝肾不足、气血亏虚、痰瘀阻滞等有关。肝肾亏虚，筋脉失养，就容易出现肢体震颤等症状。

那帕金森病有哪些容易被忽略的早期信号呢？

第一，手抖。这种手抖在静止时最为明显，比如坐着不动时手会不由自主地颤抖，而拿东西或活动时症状可能会减轻。很多人觉得年纪大了手抖正常，却不知这可能是帕金森病的“敲门声”。

第二，动作迟缓。比如穿衣、系鞋带、刷牙等日常动作变得缓慢、不灵活，感觉身体像被“上了发条”，行动不顺畅。

第三，肢体僵硬。四肢肌肉变得紧绷，活动时关节有僵硬感，好像身体被“冻住”了一样，活动起来很不自然。

第四，写字变小。原本写字大小正常，但逐渐出现字体越写越小的情况，这也是帕金森病的一个早期表现。

第五，嗅觉减退。对一些气味不再敏感，原本能轻易闻到的味道，现在却很难察觉，这可能是帕金森病影响了嗅觉神经。

第六，睡眠障碍。晚上睡觉时频繁做梦，还可能伴有大喊大叫、拳打脚踢等异常行为。

一旦出现这些早期信号，可不能掉以轻心。中医讲究“未病先防，既病防变”，虽然目前没有特效的中医治疗方法能逆转帕金森病，但通过调整生活方式，如保持规律作息、合理饮食、适当运动，以及调节情志，保持心情舒畅，能在一定程度上延缓病情进展，提高生活质量。大家一定要重视这些早期信号，别让帕金森病有机可乘。

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