三五七原则是谁说的？
创始人
2025-06-03 01:33:10
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三五七原则是谁说的？
运动三五七原则是健康教育界提出的
这问题怎么都那么难的？都没有一个可以回，回答上来的，这怎么那么的难？那么的难，那么的难
“三五七原则”是健康教育界提出的。在运动中，“三五七原则”其实就是中度有氧代谢运动的运动原则。以步闭早行为例，三五七原则就是指每日步行3公里以上，每次步行时间超过30分钟，每周运动不少于5次，运动强度是运动后的心律加年龄扮和最好等轿缺雀于170次/分钟。
三五七原则是谁说的？ 3个回答

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