夏天来了，蚊子也活跃起来。进入夏季，全国各地雨水增多，气温、湿度均比较适宜，是蚊子繁衍的高峰期。蚊虫叮咬不仅会让皮肤瘙痒，还会传播疾病。让我们一起学习防蚊妙招，呵护家人健康。

提前驱蚊灭蚊

1. 积水清理，扼杀蚊虫“摇篮”。定期清理花盆托盘、饮水机托盘、地漏等处的积水，保持容器干爽。生活垃圾随时清理，保持室内环境整洁。

2. 物理屏障，构建防蚊防线。家中安装纱窗、纱门并及时关闭，蚊虫较多时，可在纱窗、纱门上喷洒驱蚊液。休息时使用蚊帐，确保网眼足够小。

3. 居室内适量种植驱蚊草、丁香花、万寿菊、茉莉花、薄荷等，其浓郁的气味，有一定的防蚊效果。

4. 外出做好防护，避免蚊虫叮咬。外出时要穿浅色长袖长裤，减少皮肤裸露。在皮肤裸露部位涂抹驱蚊液，或将驱蚊液喷洒在衣服上。婴幼儿以物理防蚊手段为主，如穿防蚊衣裤，使用纱巾或小蚊帐。

被叮咬后怎么办

被蚊虫叮咬后不要用力抓挠，否则，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，会肿成一个不易消退的疱，甚至引起局部感染和过敏性皮炎。坚持不抓，一般10～15分钟后，痒感就能明显消退。

如果奇痒难忍，可用指甲轻轻按压，或口服抗过敏药或涂抹外用药，也可在被叮咬处涂上风油精、万金油等，或者用大蒜、香皂蘸水涂抹。眼周、鼻孔、口唇、外阴、肛门等部位皮肤，以及与黏膜交界处，不宜随意使用风油精。

如果瘙痒严重，可以使用抗过敏药物治疗。密切观察叮咬部位，如出现发热、红肿加重等症状，应及时就医。

驱蚊装置怎么选

选择合适的驱蚊装置，需要考虑成分安全性、使用场景、品牌信誉和用户评价等因素。

常见的驱蚊成分包括避蚊胺、四氟甲醚菊酯等。避蚊胺虽然驱蚊效果较好，但对皮肤有一定的刺激性，适合成年人使用；四氟甲醚菊酯相对温和，有孩子的家庭可以使用。派卡瑞丁和驱蚊酯也是较为温和的选择。

根据使用场景选择合适的驱蚊装置。例如，电热蚊香液和电热蚊香片适合室内使用，尤其是晚上使用，可有效驱蚊且对呼吸道刺激较小。进行户外活动时，可以选择便携式的驱蚊喷雾或驱蚊手环，这些产品通常含有植物精油，如艾草、薄荷等，既有效又环保。

来源：《大众健康》杂志综合整理

策划：余运西

编辑：陈秀超 杨真宇

校对：马杨

审核：秦明睿徐秉楠