两种头晕小心是颈椎病，现在来看看你有没有_休闲生活

创始人

2025-06-04 12:33:38

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大家好，我是赵东方，随着现代生活节奏的加快，愈来愈多的人开始出现颈椎问题。颈椎病已成为现代人的常见病，而头晕是颈椎病典型症状之一。那么，头晕是否真的是颈椎病犯了？如何通过自测来判断自己是否有颈椎病呢？下面将为大家解答疑惑。

头晕就是颈椎病吗？

答案：不一定

血压高会头晕，低血糖会头晕，脑供血不足，还有耳石症也会引起头晕，如果出现这2种类型的头晕，可能是颈椎病造成的。

第一个一转头就头晕，第二个一低头就头晕，这种头晕和颈椎的活动有关系，压迫了椎动脉，导致大脑的供血减少了，出现头晕，像长时间的低头看书，看电脑，玩手机，时间长了以后会感觉脑袋晕晕的。

而不是天旋地转的晕，而是昏昏沉沉的发蒙，同时出现脖子酸疼，尤其后背肩胛骨缝儿特别疼，胳膊也疼，手也麻，眼睛发胀，严重的还会出现恶心，不想吃东西了

这两种情况都跟颈椎有关系，头晕的时候可以做做这个动作，坐稳，闭上眼睛，然后慢慢的仰头，坚持10秒钟，再慢慢的回来。

这个动作可以在一定程度上减少椎动脉的扭曲，它可能会减轻颈椎病引起的头晕，可以试一试，平时注意不要长时间的低头了。只要通过综合措施的采取，我们可以更好地预防和治疗颈椎病，保持身体健康和良好的生活质量。

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