牵引可能理解成颈椎的拉升,能过拉伸,让你的颈椎恢复到原来挺直的状态。属于力学治疗技术,那种斜面护脊床垫就能用来做颈椎牵引 ,都属于一种物理疗法。如下,请参考:
颈椎牵引的作用主要是放松颈椎和矫正颈椎。
现在建议大家多利用睡觉时间来牵引颈椎,也就是使用护脊床垫,它是带有填平枕头,可以当普通床垫使用的,请参考。
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