夏天祛湿四个实用小妙招 湿邪入体或致心律失常
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2025-06-08 12:05:09
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【#夏天祛湿四个实用小妙招# #湿邪入体或致心律失常#】夏季气温升高，空气湿度增加，一些人出现心慌胸闷、疲倦乏力等不适感。医生提醒，这一时期养生保健需注意祛湿。中医认为，外界湿邪侵袭人体，可能对心脏造成较大影响，出现心律失常、心慌心悸、胸闷气短等症状。如何有效祛湿？1、皮肤容易出油、黏腻不爽、瘙痒、长湿疹。日常可佩戴香囊：紫苏、豆蔻、藿香、佩兰、石菖蒲等，选用其中几味中药，磨碎后放入香囊中。2、体倦乏力、面色萎黄、体型肥胖、四肢欠温、水肿。食疗方：冬瓜玉米须汤。冬瓜去掉瓤和籽（保留冬瓜皮）、玉米须，加适量的水煮10到15分钟即可。3、出现关节疼痛、行走不利、腰疼、晨僵等风湿性疾病的表现。日常可用拔罐、艾灸等方法进行治疗。4、口黏腻、口气重、打嗝、腹胀、腹痛、腹泻，食疗小方法：烤馒头片。

来源：央视财经

方法 豆蔻 妙招 冬瓜 艾灸 食疗 须汤 瓜皮 石菖蒲 佩兰 香囊 面色萎黄

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