注意！这些塑料不能放进微波炉里！
忙碌的都市生活中，微波炉加热外卖早已成为打工人的日常操作。但随手将外卖盒塞进微波炉的瞬间，可能正在释放看不见的健康威胁。你可能不知道，不同材质的外卖盒在高温下会产生截然不同的反应，有些甚至会化身“隐形毒源”。
最常见的是白色泡沫餐盒，它由聚苯乙烯（标识为“PS”或“6号”塑料）制成。这种材质在常温下看似稳定，但一旦温度超过70℃，分子结构就会变得松散，释放出微塑料颗粒和苯乙烯单体。苯乙烯被国际癌症研究机构列为2B类致癌物，长期微量摄入可能干扰内分泌系统。更危险的是，微波炉加热时局部温度可达120℃以上，泡沫盒极易融化变形，甚至附着在食物上。
近年来流行的白色可降解餐盒多采用发泡聚丙烯（EPP），虽然耐热温度可达120℃，但这类材质的蜂窝状结构在高温下会加速老化。实验显示，连续3次微波炉加热后，EPP盒的微塑料释放量增加40%。更需警惕的是，部分商家为降低成本，可能混用回收塑料，导致重金属残留风险悄然升高。
除了餐盒本身，包装方式也可能暗藏危机。有些商家会用聚氯乙烯（PVC）保鲜膜包裹食物，连同塑料盒一起加热。当温度超过60℃时，PVC中的增塑剂（如DEHA）会渗入食物，同时释放氯化氢气体。这种强酸性气体不仅腐蚀微波炉内壁，还会刺激呼吸道。更可怕的是，PVC在高温下可能分解出二噁英——一种被称为“世纪之毒”的剧毒物质。
更令人担忧的是，许多看似美观的彩色餐盒其实暗藏风险。印有金色花纹或彩色图案的餐盒，其油墨中的重金属（如铅、镉）和有机溶剂在微波场中会加速析出。曾有实验显示，带金色花纹的餐盒经3分钟加热后，铅迁移量超标12倍。此外，金属涂层在微波作用下还会产生电火花，轻则损坏设备，重则引发火灾。
那么，如何安全加热外卖呢？首先，认准底部标有“微波适用”或“5号”PP材质的容器，这类材质耐高温且化学性质稳定。其次，将食物转移至陶瓷或玻璃器皿中加热，既能避免风险，又能防止汤汁溅污。此外，务必撕掉所有包装，包括保鲜膜、锡纸层和木质餐具。最后，控制加热时间与火力，建议中火加热，每2分钟开盖搅拌，避免局部过热。