蔬菜怎么分类
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2025-06-11 20:37:25
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蔬菜怎么分类
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。 据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。
蔬菜的分类。
根菜类：主要有白萝卜、胡萝卜、芜菁甘蓝、芜菁、豆薯、甘薯等。
茎菜类：主要有莴笋、茎用芥菜、球茎甘蓝、竹笋、土豆、莲藕、洋葱、大蒜等。
叶菜类：主要有白菜、菠菜、苋菜、莴苣、韭菜、芹菜等。
花菜类：主要有金针菜、花椰菜、紫菜薹等。
果菜类：主要有南瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、辣椒、茄子等。
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