柠檬水里面能加糖吗？会影响效果吗？
创始人
2025-06-12 02:40:24
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柠檬水里面能加糖吗？会影响效果吗？
好像平时喝的柠蜜比较多，不过也有冻柠水，个人认为加蜂蜜可能会更好！
我常喝柠檬水,我放的是冰糖,口感还可以呀.
最好加蜂蜜，美白效果更好！
柠檬水里如果加白砂糖不会影响它原有的效果。糖吃多了可能会长胖。可以改为加蜂蜜。
柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬有一定的防止牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率的作用，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 所以柠檬中起作用的主要是维生素c，维生素c是一种抗氧化剂,一般在室温下都会留失，所以尽量用温开水来冲果汁比较好。
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