一天当中哪些时间段的太阳是可以安心地晒的？
创始人
2025-06-13 02:17:19
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一天当中哪些时间段的太阳是可以安心地晒的？
可以这么说，哪个时间的太阳都不可以安心的晒。

楼主说的晒太阳可以促使体内维生素D的合成、促进钙质吸收等特点，在涂防晒霜的情况下一样可以，因为没有任何一款防晒产品是可以完全遮挡紫外线的，即使在阴天下雨的时候，紫外线一样可以透过云层射过来。因此完全没有必要刻意直接暴晒于阳光下来“吸收紫外线”，只要不是成年累月的宅在家里，上下班的时间接受的阳光就够了，而且还是在使用防晒霜的情况下。直接晒太阳对皮肤的伤害会超出你的想象。

那些沙滩美女晒太阳也是要涂防晒霜的，而且是反复的涂。
你这问题问得好，太阳当然是不能一整天都晒得，可以晒得时段呢是早上的9点到10点和下午的4点到5点左右，这两个时段的阳光不是太强，紫外线没有那么厉害反而可以促使维D合成和钙的吸收，当然夏天阳光太太强的话，你可以把这两个时段适当的往两端移一点。
一天当中哪些时间段的太阳是可以安心地晒的？ 2个回答

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