热浪来袭，大部分地区都仿佛进入了“高温蒸笼”的模式设定，“桑拿天”的温度稍有不慎就能导致身体中暑。男性朋友如果在这时候发现自己的尿量减少，并且小便时伴随着火辣辣的感觉，那就要小心是不是前列腺“中暑”了。

前列腺也会“中暑”吗？

答案：会！

气温升高、空气湿度大，自然环境就成了细菌们的温床。加上天气一热，人体的排汗量增加，汗液中的代谢废物又为细菌们提供了繁殖所需的营养，况且贴身衣物也较不易散热......所以就容易导致前列腺中暑，引发前列腺炎。

同时夏夜也是烧烤啤酒的主场，经常食用辛辣刺激的食物也易引发前列腺炎；再者如果喜欢习惯性憋尿、或者清洁不到位的话，也会引起一系列的前列腺问题。

科普TIME：

前列腺是男性特有的生殖器附属腺中最大的实质性器官、是唯一参与两个系统的器官，一个是“泌尿系统”、一个是“生殖系统”。它位于盆腔，外形似一颗“倒置的栗子”，上部与膀胱相贴，下部与生殖器相邻，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠。

前列腺炎的症状：

01排尿异常

如果经常出现尿频、尿急、尿不尽，又或是小便时需用力排尿，就很有可能是患上了前列腺炎。

02下体局部有痛感

前列腺出问题可能会使得下体周遭出现痛感，比如睾丸、尿道等部位在排尿后会疼痛不适，出现这种情况就需尽早去医院检查是否是前列腺发炎了。

03浑身不适

患有前列腺炎的人有时会出现恶心、呕吐、发烧，甚至是败血症的表现。如果在上述两种症状的情况下还感到浑身不适，那前列腺炎的可能性就比较大。

04影响夫妻生活

前列腺有炎症会导致男性的性功能障碍，不仅会直接影响到精子的质量，而且还会影响正常的夫妻生活。

如何预防：

1保证足够的饮水量

夏季身体水分消耗较大，所以应及时补充水分，从而稀释尿液、将有毒物质及时排出。

2避免长时间在空调房久坐

长期宅在空调房里，容易导致抵抗力下降；同时会阴部长期受凉也会造成排尿症状加剧。因此要避免长时间久坐，适当活动来增强会阴部的血液循环。

3减少冷饮冷食

在夏天食用过多的冰镇食物容易刺激膀胱及尿道的平滑肌收缩，从而加重排尿困难的症状，所以要尽量减少冷饮冷食。

4加强体育锻炼

建议日常增加一些体育锻炼，像慢跑、游泳或太极拳等运动，都可以使盆底肌肉规律而有节奏的张驰，从而促进前列腺及周围组织的血液循环，预防前列腺炎。