大家好啊，我是中医人，五行墨客。之前我跟着老师学习时，碰到过这样一件事儿。

有一回，来了个男患者，这大哥啊，那汗出得就跟下雨似的，稍微动一动，那衣服就湿透了。他愁眉苦脸地跟我们说，这毛病都好长时间了，晚上睡觉也出很多的汗，搞得他整宿整宿睡不好觉，白天一点精神头都没有。

老师说让我看看他的舌象，于是我先仔细瞧了瞧他的舌头，发现他舌质淡，舌苔白且有点腻。然后老师，让我也来把一下脉。

我一边感受，老师一边说：“这脉象细弱，看这汗多的，还乏力、怕冷”结合他这些症状，老师便判断他这是气虚自汗。老师说：“气有固摄津液的作用，气虚了，就没办法好好管住汗液，所以就止不住地出汗。”

有句古话说得好：“自汗者属阳虚，腠理不固，卫气之所司也。人以卫气固其表，卫气不固，则表虚自汗，而津液为之发泄也。”说的就是这种情况。

来我们这儿的，大多数因为虚汗而来的患者，都是这气虚导致的，其中男性朋友偏多。

根据这个患者的情况，老师就给他开一个方子，让他按照这个方子试试。这个方子很简单，就是用桑叶搭配另外两味食材煮水喝。

取桑叶 15 克、浮小麦30 克、黄芪20 克，把这三味药放在一起，加适量的水，大火煮开后，小火再煮 20 到30 分钟，然后把药汁倒出来，每天喝上两三次。

桑叶这味药，甘、苦，寒，入肺经和肝经，有着疏散风热、清肺润燥、清肝明目的一个作用。而且啊，这桑叶对调节人体的内分泌、自主神经功能，都有一定作用，能帮助减少汗液的分泌。

浮小麦是小麦未成熟的颖果，味甘、咸，性凉，入心经，有除虚热、止汗的作用。对于心气不足导致的虚汗有很好的作用。

黄芪更是补气的良药，味甘，性微温，入肺经和脾经，能补气升阳、固表止汗。黄芪通过补气，增强人体的卫气功能，让卫气能更好地固摄津液，从而达到止汗的目的。

这三味药获取也是很方便简单的，一般中药店都有，还不用自己费劲儿去找。

这大哥按照这个方子喝了大概一个星期，就高兴地跑来跟我们说，出汗的情况明显改善了，晚上睡觉也能睡踏实了。又接着喝了两个星期，基本上就不出汗了，精神头也好多了。

所以啊，各位中老年朋友，如果家里有男性同志也有虚汗不止的问题，不妨试试这个方子。当然，每个人的体质和问题也都不太一样，需要根据专业中医师辨证调整再服用。