考试前怎么调整心态啊
创始人
2025-06-17 20:41:44
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考试前怎么调整心态啊
不断给予自我心理暗示，相信自己已经复习到位了，即使遇到不会的题别人同样也不会。
可以和同学聊聊天转移一下注意力，考前就不要抱着书临时抱佛脚了，个人感觉效果不大能考到你刚看到的知识点也只是小概率事件。
降低自己的心理预期，个人感觉这是一个很好用的办法，不用老是觉得考不好就完了，相对你的整个人生来说，一次考试完全算不得什么。
考前的话建议吃两块巧克力，一来甜食可以使人愉悦，二来巧克力里的咖啡因可以使人提神醒脑这些都有助于考试取得高分
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