类风湿反复关节痛，做好这4点，疼痛不复发！_休闲生活

创始人

2025-06-21 23:04:26

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大家好，我是赵东方，在中医中，类风湿关节炎属于“痹症”的范畴。痹症，指的是当人体遭受外邪侵袭后，气血不通，引起的筋骨、关节、肌肉等部位出现疼痛、酸楚、麻木等症状。明明及时看医生了，也吃了药了，但是病情总是反反复复好不了，这是不是您的困扰？

做好这4点

第一、规范使用药物，有些类风湿的患者犯病了以后，心里比较焦虑，所以自己会在医生开药的基础上给自己加量，但加量之后效果不仅没有提升，反而还把胃吃坏了。

要提醒大家，医生都是根据患者的病情的发展，各项检查结果和对药物的耐受情况，针对性的开具处方，如果随意的更改、替换、加减药物，轻者影响疾病的恢复，重者还会对身体造成其他的损伤。

第二、自己保护好关节，日常生活中拎重物、端锅等都会加重腕关节的负担。可能会导致关节的肿胀，疼痛加重，所以对于已经出现关节症状的类风湿患者，在生活中一定要注意对关节的保护，不要过度的劳累。

第三、健康饮食，谨慎进补。有很多患者，秉承着“吃啥补啥”的原则，经常炖骨头汤，有时还会在汤里放一些西洋参、当归等补药，觉得人提升免疫力，这其实也是很多患者对类风湿治疗的一个误区，荤素搭配，咸淡适中，营养均衡才是类湿患者最佳的饮食。

第四、调整自己的心态，不要焦虑，不良情绪会影响肢体的神经系统和内分泌，进而影响你系统，可能会导致类风湿的复发和病情的加重。

平时应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的心态等，也对控制病情具有重要意义，如果你也被类风湿所困扰，可以跟我聊聊你的情况，我来给你一些指导和建议。

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