内经养生的主要原则和方法有哪些
创始人
2025-06-25 17:37:38
0次
内经养生的主要原则和方法有哪些
归纳起来，内经的养生理论，无非3个主要的方面：

1、百病起于过用：

《素问.经脉别论》：故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。

很多人认为，过用就是“过度消耗”。但在我看来，这过度消耗的理解虽然没有错，但至少是不全面的。真正的“过用”，其实就是造成所谓的“积”，也就是后世医家所说的“积聚”。
2、脾胃为后天之本：

中医对于脾胃的重视程度，完全不亚于现代科学对大脑的关注。所有“得胃气者生、失胃气者死”之说，都是关于脾胃和健康关系的凸显。
3、提挈天地、把握阴阳：

无论哪一种养生方式，我们的最终目的其实就是为了健康长寿。内经对于长寿的最基本论述，就是《上古天真大论》的里：提挈天地、把握阴阳，尽终其天年乃去。
内经养生的主要原则和方法有哪些 1个回答

上一篇：菩提祖师徒弟众多，为何偏偏偏爱孙悟空？

下一篇：为什么现在的人越来越焦虑？

相关内容

热门资讯

周杰伦稻香 周杰伦稻香大家谈谈对这歌的看法或者感觉吧…听起来感觉好清新 好舒服 好轻松 整个人飘起来的感觉 太享...
贪于安逸失之自由的故事 贪于安逸失之自由的故事1
好看的带文字的壁纸 好看的带文字的壁纸具体要看什么样的哦，带字的中式偏多，您可以去网上纸要实惠墙纸店看下，应该有适合的。
写一个寓物于理的句子：风筝 写一个寓物于理的句子：风筝风筝即使飞得再远，也逃不过手中的细线。
疯狂猜声TV版二话不说第26关... 疯狂猜声TV版二话不说第26关的答案疯狂猜声TV版二话不说第26关的答案疯狂猜声TV版二话不说第26...
夜走麦城的解释 夜走麦城的解释是不是败走麦城？关羽在荆州之役战败后逃到了麦城然后被吕蒙所擒源自 《三国演义》.麦城在...
为什么夏天伤口比冬天愈合的快？ 为什么夏天伤口比冬天愈合的快？夏天血液循环快，冬天为了降低体温的消耗，所以各方面都延缓了。
什么手机有语音朗读的功能？给老... 什么手机有语音朗读的功能？给老人用的。这个很漂亮，老人版的苹果4老人用的 老人机 你去问问就知道...
有关中国古代小农经济 有关中国古代小农经济又是深中的...连字都不改一个...
你知道哪些中国的神话故事？ 你知道哪些中国的神话故事？后羿射日 嫦娥奔月牛郎织女的神话故事女娲补天的神话故事十二生肖的神话故事盘...