宝宝2岁多了，入睡困难怎么办？ 应该是上火了，所以才入睡困难啊
创始人
2025-07-01 01:42:12
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宝宝2岁多了，入睡困难怎么办？ 应该是上火了，所以才入睡困难啊宝宝2岁多了，入睡困难怎么办？ 应该是上火了，所以才入睡困难啊
这应该是长期养成的习惯吧，想改得慢慢来，白天让她多玩玩，晚上定时给她洗澡，定时上床，然后给她讲个小故事啊，或者看一本她喜欢的小书（内容不要太多了）然后就关灯睡觉，开始她可能会在床上磨蹭很久，不用理她，也不要再和她说话，告诉她该睡觉了，时间长了，在她的意识里就会知道睡觉前要做哪些事情，做完这样事情就是要睡觉的时间了，这样，她就会安心的入睡了，要给她一个安静的环境，刚开始时一定要注意，关了灯后，哪怕她睡不着也不要再和她说话，或者开灯了，还可以给她找一个她喜欢的玩具一起睡。我们家宝宝晚上喝了奶后，上床看一本小书，然后就关灯，抱着她的花园宝宝睡觉了，基本上10分钟就可以睡着了。.
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