孩子缺钙怎么办
创始人
2025-07-01 09:09:58
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孩子缺钙怎么办我的宝宝七个月了缺钙该怎么补?
我家的宝宝也是缺钙,我给他吃的北京儿研所的钙,效果挺好的。
这么好的季节赶紧去晒太阳,和着吃D丸
宝宝7个月了缺钙,可以补充维生素AD和多晒太阳还要多添加一些辅食。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆类食品、蛋黄、瘦肉等。如果经过添加辅食缺钙还不能改善,可以口服柠檬酸钙,柠檬酸钙是水果口味,比较容易吸收,属于有机钙。
您好!
1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液),在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃,可以很好地促进钙的吸收。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

2、辅食补钙:牛奶(当然是母乳最佳)、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。

3、光光补钙还不行,还得懂得如何促进钙的吸收。
鱼肝油促进钙的吸收和利用。为了有利于吸收,鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂不要喝牛奶一起服用,一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。

另外,户外晒太阳是天然钙制剂,能生成维生素D3,可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳,这样可以促进体内维生素D的合成。一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说,上午10点和下午2点的阳光最适合。

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