练字内容有：

口诀：

横要稍斜竖要畅，长横有弧短横粗。

横可偏左不宜右，天覆地载要记住。

第一、硬笔练字口诀横的写法。

横画在汉字中起到平衡左右的关键作用。我们并不一味提倡“横平竖直”，日唯睁悄常书写时，横要向右上方倾斜一点，而且可以体现出横画的某种弧度美和粗细的变化美。

横画无论在字的上、中、下部，一个字中只能有一个长横，并且以偏左一点为好。横在上为“天”，把下面的笔画覆盖住；横在下为“地”，把上边的结构托起来。

偏左和稍斜，是横画写法的灵魂。

第二、硬笔书法竖的写法。

竖与横，在汉字的组字上，恰是支柱与房梁的作用。把它们安排好，可以起到稳定字形的作用。竖笔大体分为垂露竖和悬针竖两种。竖不能写成没有变化的直线。竖的写法要流畅，也要有力度。

如果一个字左右各有一个竖笔时，左竖惯用垂露竖，右竖惯用悬针竖；左竖永远短，右竖永远长。在合体字中，只要出现两个竖，无论这两个竖，在上、在下、在左、在右，都是左竖短右竖长。

第三、以撇和捺组成的字，这类字的规律是。

撇要是短，捺必然长；撇要是长，捺必然扬。撇和捺，无论在什么情况下，都不能写成一样长。撇和捺之间，与垂线的夹角分别是：撇的角度要小，捺的角度要大。

第四、硬笔练字口诀点的写法。

只要有点，无论是在上、在下、在左、在右，点都起到平衡左右和上下的关键作用。这就是口诀所说的“点的妙用是平衡”。一定要掌握点和直线的关系，点和斜线的关系，以及二点、三点、四点的运笔规律和呼应关系。

第五、钩法在楷书中，一定要把握出钩的角度。

横钩、竖钩、横折钩、卧心钩，出钩的角度为45度；竖弯钩、浮鹅钩、斜钩，出钩的角度为90度。无论什么钩，出钩都要干净利落，以冲势为好。

楷书中的折，以外方内圆为佳。折笔要缓不要急。挑要把握平挑和斜挑的角度，出挑要轻要快。横折钩里边的笔画，完全往左靠。

第六、左右结构的练字口诀。左右相同，左要让右，左小右大。左大右小，右要让左，右小偏下或居中。左小右大，左要让右，左小偏上。左右不等，加大反差，反差越大，字越灵动飘逸。

左右结构的总体规律是：左让右、小让大、窄让宽、短让长、简让繁。

第七、左中右结构口诀。左中右三部分合并而成的字，为三均字，为左中右结构。由于各部的宽窄长短不同，在组字时，分三种情况去布局：一是大小组合；二是宽窄组合；三是反差组合。无论哪种组合，原则只有一个：各部之间要加大反差，不能平分秋色。

第八、上下结构口诀。上下结构组字分为两大类：一是上下结构。二是上中下结构。

在上下结构中，又有三种情况：上宽下窄、上窄下宽、同字重叠。

在上中下结构中，又有三种情况：上宽下窄、下宽中上窄、中宽上下窄。

无论哪种情况，要奔着上收下放的原则去写，纵向要紧凑，有横或撇捺的笔画，要充分地展示，以拓宽字形，承上或盖下，防止字形过长。

第九、全包半包结构练字口诀早颤。全包半包结构，包括以下六种情况：全包结构、上包下、下包上、左包右、右上包左下、左下包右上。

以上六种结构，里边被包部分，完全往左靠。

以下六种情况的总体规律：左聚右散。

第十、上下结构和上中下结构的练字口诀。每个上下结构和指渣上中下结构的组字，都有中心，即中心线。中心线起到左右对称的作用。只要上下找准中心，这个字左右就会平衡，就显得稳健。

每个左右结构和左中右结构的组字，组成每个字的偏旁部件都会有大小之分，只要看清楚这些部件的大小、宽窄、长短，以及在组字中所处的位置，就可以确定这个字的准确写法。