想抗癌，调理脾胃是关键！常吃这4种食物，脾胃想不好都难_休闲生活

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2025-07-05 14:38:14

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成都海大中医肿瘤医院的赵春天主任认为：很多癌症患者在抗癌时会忽视脾胃的健康，但脾胃是“后天之本，气血生化之源”，癌症患者调理好自己的脾胃，不仅能提高身体的吸收功能，增强免疫力，还能提高身体的抗癌能力。

赵春天主任：想抗癌，调理脾胃是关键！常吃这4种食物，脾胃想不好都难

1、山药：健脾益胃

山药能健脾益胃，自古就被用来养胃。山药中富含的淀粉酶、多酚氧化酶等都能促进脾胃消化和吸收，改善食欲不振、消化不良等症状。山药是很好的有平补脾胃作用的药食同源的食物。

赵春天主任介绍到，山药的吃法有很多，比如蒸着吃、炒着吃、山药排骨汤、山药粥等都是不错的营养美味的食物。

2、小米：和胃安眠

小米有“五谷之王”之称，富含B族维生素、膳食纤维等，有助于改善铺位功能，能健脾和胃、安眠安神、促进肠道蠕动缓解便秘。癌症患者可以多吃一些温和的小米，对消化和吸收都有益，合理摄入还能缓解化疗带来的不适。

小米可以做成小米南瓜粥、小米红枣粥、桂圆枸杞小米粥等，营养又美味。

3、红枣：补血益气

中医通常会使用红枣来和药性，红枣中富含铁、钙、维生素C等，能补中益气、养血安神、于改善贫血、乏力等症状，还能增强免疫力。能帮助癌症患者提升整体的身体机能。

红枣可以清洗干净后直接食用，也可以用来泡水、煮粥、炖汤，还可以做红糖红枣发糕等。

4、生姜：温中止呕，散寒解表

生姜不仅仅是调味品，还是能用来搭配其他中药一起使用给人调理身体。生姜中富含姜辣素、挥发油等，能够刺激我们分泌胃液，促进消化，改善食欲不振等，对于癌症患者来说，还能缓解化疗带来的恶心、呕吐等症状。

生姜可以直接切片泡茶，也可以加入到粥、菜中调味。

最后，赵春天主任强调，想要调理好脾胃，饮食只是一部分，还需要结合医生的专业指导进行综合治疗，这样才能让癌症患者的抗癌之路走的越来越顺畅！

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