艾宾浩斯记忆法15天完成后还要怎样做
创始人
2025-07-06 19:30:56
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艾宾浩斯记忆法15天完成后还要怎样做
15天所以应该在每个遗忘点复习时间间隔，30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天。
为了防止遗忘人们研究了遗忘曲线，就是在你快忘的时候在看一遍及时复习，增强记忆。1号9点学习一个单词，2号9点的时候如果你没有重复这个单词，你就快忘了这个单词，等到3号的时候就全忘了。所以在第二天9点的时候在看一遍，然后这样搁着一天4号9点的时候在看一遍就可以了，根据这个规律重复单词。
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