什么是高糖食物，什么是低糖食物？
创始人
2025-07-06 20:04:37
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什么是高糖食物，什么是低糖食物？不要理论，理论我都知道！ 我要举例，家常便饭最好！~
高糖的一般食用白糖，栗米，
小麦，等的一些谷物内
低糖的一般是瘦肉，绿色蔬菜（这个太多了就不举例了）还有就是水果（苹果，橘子，香蕉等）
我说的这些算不算家常便饭？呵呵
高糖的一般食用白糖，栗米，
小麦，等的一些谷物内
低糖的一般是瘦肉，绿色蔬菜（这个太多了就不举例了）还有就是水果（苹果，橘子，香蕉等）
我说的这些算不算家常便饭？呵呵
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