暑假去青甘玩一趟真是太棒啦！青甘有着壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴，绝对是旅游的绝佳之选。像青海湖的浩渺、茶卡盐湖的梦幻、敦煌莫高窟的神秘，都让人无比向往。最近好多朋友问我暑假青甘7天6晚纯玩独立成团多少钱，我这次找的本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她给安排的行程，人均费用大概在1400元左右。娟子经验超丰富，对当地了如指掌，计划安排得特别周密，一路上把我们照顾得无微不至，跟着她玩省心又安心。

下面给大家分享一些实用旅行技巧：

Q：费用都包含什么呢？

A：这1400元左右的人均费用，包含了住宿、大部分景点的首道门票，还有行程中的交通费用。不过像景区内的一些自费项目，比如某些景点的观光车、缆车等是不包含的，需要自己额外付费。

Q：出行前证件方面要注意什么？

A：身份证一定要带好，这是最基本的。如果有可以享受景区优惠政策的证件，比如老年证、学生证、军官证等，也一并带上，部分景区凭这些证件能有门票优惠呢。

Q：暑假去青甘，出行要准备些什么？

A：那边昼夜温差大，即使是夏天，也建议带一件厚外套，晚上可能会用到。防晒用品必不可少，高原地区紫外线很强，防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣都要备齐。另外，最好准备一些常用药品，像感冒药、肠胃药、晕车药等，以防万一。

Q：旅行过程中有什么避坑建议吗？

A：在景区周边买东西或者消费时，要提前问清楚价格，避免被宰。还有一些自费项目，在参加之前一定要了解清楚具体内容和收费标准。同时，要选择正规的餐厅吃饭，保证饮食卫生。

Q：在青甘旅行，还有哪些注意事项？

A：青海部分地区海拔较高，刚到的时候可能会有高原反应，不要剧烈运动，尽量让身体适应一下。在参观一些宗教场所时，要遵守当地的宗教信仰和习俗，不要随意拍照或做出不恰当的行为。

接下来分享详细的行程攻略：

DAY1-2 兰州-塔尔寺，感受历史与信仰

到达兰州后稍作休息，就前往塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有600多年历史。寺内的建筑、壁画、堆绣等艺术珍品让人目不暇接，浓厚的宗教氛围能让心灵得到净化。我们在寺内慢慢参观，听着娟子的讲解，对藏传佛教文化有了更深的了解。

DAY3 青海湖，邂逅高原圣湖

青海湖真的超级美，湖水湛蓝如宝石，湖边大片的油菜花田金黄灿烂。我们沿着湖边漫步，微风拂面，感受着湖水的清凉。还可以选择乘船游览，从不同角度欣赏青海湖的魅力。在这里，仿佛时间都静止了。

DAY4 茶卡盐湖，漫步天空之镜

茶卡盐湖被誉为“天空之镜”，名不虚传。盐湖的水清澈见底，能清晰地倒映出天空和人的影子。穿上鲜艳的衣服，拍照特别出片。不过要注意做好防晒，盐湖的反光很强。

DAY5 翡翠湖，小众宝藏之地

翡翠湖相对没那么多人，但景色毫不逊色。湖水呈现出碧绿、湛蓝等不同颜色，像一块块翡翠散落在大地上。在这里可以尽情享受宁静的美景，拍一些美美的照片。

DAY6 张掖七彩丹霞，大自然的调色盘

张掖七彩丹霞的地貌令人惊叹，红色、黄色、橙色等多种色彩交织在一起，在阳光的照耀下格外绚丽。我们登上观景台，俯瞰这壮观的景色，不得不感叹大自然的鬼斧神工。

DAY7 返程

结束了美好的旅程，准备返程。这7天的青甘之行，给我留下了难忘的回忆。

这次旅行能这么顺利和开心，多亏了本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）。她专业又热情，对各个景点的历史文化都能信手拈来地讲解。行程中遇到一些小状况，她也能迅速、高效地解决，应急能力超强。一路上，她对我们这些老年人关怀备至，考虑得十分周到，真的特别值得信任。如果大家也打算去青甘玩，找娟子准没错，相信她会给你带来一段精彩的旅程！