在日常生活中，你可能从没意识到，自己正悄悄与一种有毒金属“共处”多年。它无色无味，不会立刻让你不适，却会在体内慢慢积聚、潜伏、损伤你的肾脏、肺部、甚至诱发癌症。它的名字叫——镉（Cadmium）。比砒霜更毒，却常被忽视。今天我们就来揭开镉的“伪装面具”，聊聊它与多种癌症之间的关系。

镉是什么？它为什么危险？

镉是一种常见的重金属元素，广泛用于工业制造中，比如电池、电镀、塑料稳定剂和颜料等。它不是人体所需的微量元素，却极易进入环境，并通过空气、水、土壤或食物链，悄悄侵入我们的身体。

根据世界卫生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC）的分类，镉是一类致癌物，与吸烟、石棉、苯齐名。

而在毒性对比中，镉的急性毒性虽然不如砒霜猛烈，但其慢性积累性更强、致癌机制更隐匿、清除速度更慢。这也使得镉被称为“比砒霜更毒的隐形杀手”。

镉从哪里来？你可能每天都在接触

虽然镉主要是工业副产品，但其实我们日常生活中也处处藏“镉”：

1. 电池与电子垃圾。镉镍电池是最常见的镉来源之一。不合规处理的电池、废旧电子产品若随意丢弃，会造成土壤和水源污染。

2. 香烟。吸烟是人群镉暴露的最重要途径之一。一支香烟中含有1–2微克镉，其中大约10%可被吸入肺部并吸收。长期吸烟者体内镉浓度明显高于不吸烟者。

3. 土壤与农产品。某些被污染的土壤、工业废水灌溉的农田会使稻米、小麦、蔬菜等农作物富集镉。“镉大米”事件曾引发广泛关注。

4. 食物链积累。海产品（如贝类）、动物肝脏等富集性较高的食物中，也可能含有镉，长期摄入可能带来健康风险。

镉与癌症：三种高风险肿瘤需警惕

镉的致癌机制主要通过氧化应激、DNA损伤修复抑制、细胞凋亡失衡等方式，诱导细胞异常增殖。目前，研究证据较为明确的癌症包括以下三类：

1. 肾癌（特别是肾小管细胞癌）

镉主要通过肾脏排出，但它在肾小管中易积聚，长期作用可造成肾小管功能损害、蛋白尿、慢性肾衰竭，最终诱发癌变。

研究显示，长期暴露于高镉环境中的人群，其肾癌发病率显著高于对照人群。

2. 肺癌

镉可以被肺泡吸收，尤其在吸烟人群和职业暴露者中积聚明显。慢性吸入可引发肺组织炎症、纤维化和肿瘤形成。

美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）指出，冶炼厂、电池工厂工人因长期吸入镉粉尘，肺癌风险增加2~4倍。

3. 前列腺癌

动物实验发现，镉可促进前列腺细胞增殖，干扰雄激素信号通路。有观察性研究指出，体内镉负荷高的人群中，前列腺癌的发病率更高。

特别是工业城市中的老年男性，应重视前列腺筛查与重金属检测。

尽管镉无法完全避免，但我们可以通过生活习惯和环境选择，尽量减少其摄入和积累：

✅ 不吸烟，远离二手烟：减少肺部直接吸收途径。

✅ 选正规渠道的食品：关注稻米、绿叶菜、贝类产品的来源，避免长期食用单一来源。

✅ 处理电池别随手扔：废旧电池请投放到专用回收点。

✅ 关注体检中的肾功能、微量元素检测：特别是有职业暴露史者。

✅ 避免使用来路不明的染发剂、化妆品：重金属可能超标，尤其是铅、汞、镉。

“镉”并不是遥远的工业污染，它可能就藏在我们每天的呼吸和饮食中。它不急不躁，却能“慢刀割肉”般损害我们的健康，甚至诱发癌变。

面对这样的隐形杀手，我们需要的不只是“恐慌”，而是科学认知 + 明智选择。从今天起，做一个“识镉而避”的生活达人，让自己和家人远离这类慢性毒物的危害。