错把“中风”当“中暑” ，夏季脑卒中如何防护？
炎炎夏日，“脑卒中”真的会因为烈日当空就“偃旗息鼓”吗？答案是否定的。从6月份开始，脑血管疾病就进入了高峰期，并且会一直持续到夏天结束，随着多地高温天气的持续，医院接收的脑卒中患者数量有所上升，北京精诚博爱医院王婷婷主任特别提醒老年人需加强对缺血性脑卒中的防范。
脑卒中发病前预兆？
脑卒中发病前并非完全无迹可寻，只是由于公众对此类知识了解不足，常导致预兆被忽视。常见的脑卒中前兆包括头昏、头痛、视力模糊（类似“飞蚊症”现象）、口齿不清、嘴角歪斜等，这些症状虽看似平常，却可能是大脑血管问题的早期信号，应引起高度重视。
脑卒中发作时正确急救措施
对于缺血性脑卒中患者而言，时间就是生命，最佳治疗时间窗为发病后的4.5至6小时。因此，迅速而准确的急救至关重要：
保持平静：让病人平躺，解开衣物纽扣，保持环境安静，避免转动病人头部。
安全保护：若病人出现痉挛或抽搐，应确保其周围无危险物品，衣物宽松，避免刺激加重症状。
紧急呼救：立即拨打急救电话“120”，详细说明患者情况和地址。
及时就医：即使症状初时轻微，也应迅速前往正规医院接受专业治疗，以防病情恶化。
夏季预防脑卒中的建议
充足补水：晨起空腹饮一杯白开水，日常可选择绿茶或绿豆百合莲子汤等饮品，避免过多冷饮。
合理作息：保证充足睡眠，室内空调温度调至适宜（约26℃），避免温差过大。
均衡膳食：减少脂肪和胆固醇摄入，多吃新鲜蔬果，戒烟限酒，保持健康饮食习惯。
合理作息：保证充足睡眠，室内空调温度调至适宜（约26℃），避免温差过大。
情绪管理：保持心态平和，遇事冷静处理，避免情绪波动过大。
适度运动：选择散步等温和运动方式，避免高温时段外出锻炼。
疾病管理：心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂患者应遵医嘱服药，控制病情稳定。
定期体检：重视血压、血脂、血糖等慢性病指标的检查，及时发现并处理潜在风险。
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