明星是怎么在短期内暴瘦的？
创始人
2025-07-16 01:39:52
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明星是怎么在短期内暴瘦的？
‍‍马思纯说，自己是易胖体质，而知道《左耳》的角色‍‍时，正好是春节的时候，因此她也没顾及自己的体重，吃了很多，正式进组之后，每天只吃一顿饭，每天晚上跑6千米，再做一些腹部训练。马思纯前后坚持了有半年时间，就这样瘦了下来。‍‍‍‍
‍‍‍‍‍‍林允甚至为了减肥自虐到生理期不来，说起来她的减肥之路真是漫长而艰辛。因为她的减肥方式基本靠饿，来看下她的食谱。基本不吃主食，就算要吃也是偶尔喝个粥，休息日干脆用睡觉代替吃饭，省掉两顿饭。‍‍‍‍‍‍
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