只要闭着眼睛光线不进入眼睛,眼睛就会得到休息吗?
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2025-07-19 09:36:09
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只要闭着眼睛光线不进入眼睛,眼睛就会得到休息吗?
闭上眼来，可以让眼球得到源放松。从中医养生学的角度来讲，肝是明目的源泉，肝好，眼睛就好。肝主藏血，肝提供充足的血液和津液可以滋养眼睛，肝不好时，提供的血液和津液减少，眼睛得不到滋养，就会感觉干涩。肝开窍于目的另一层含义是眼睛的运动与休息对于肝的影响，眼睛就仿佛开关，睁开眼，可以开启肝血的气机，闭上眼，则可以让肝血得以休藏。“久视伤肝”以及“肝血不足则视力下降”，说的都是肝与眼睛的紧密关系。闭眼可以养肝，肝养好了，视力自然就好，因此从中医养生学意义上来讲，闭眼上可以让肝藏与眼睛同时得到休息。
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