脾气暴躁易怒怎么办不能很好的控制自己的情绪？
创始人
2025-07-21 16:45:59
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脾气暴躁易怒怎么办不能很好的控制自己的情绪？
脾气暴躁易怒，那么一定要学会自我暗示，当自己脾气不好的时候，一定要暗示自己，这样是不对的，并且尽快的将这种情绪释放掉
每个人如果遇到很生气的时候肯定会脾气都会爆发出来的，这个东西就看平时慢慢的去克制，把自己的心情保持挺好多，想一点开心的事情，能忍的时候就忍，忍不住了就没办法的时候再说，有的时候可以通过别的方式给他发泄出来。
脾气暴躁易怒怎么办不能很好的控制自己的情绪？ 2个回答

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