宝子们，你们能想象和心爱的男友一起，在一片充满神秘与美丽的土地上开启一场浪漫之旅吗？甘肃甘南，就是这样一个能让爱情升温，让心灵得到治愈的地方。它位于青藏高原东北边缘，是藏、汉文化的交汇地带，独特的地理位置赋予了它绝美的自然风光和浓郁的人文风情。

这里有广袤无垠的草原，就像一块巨大的绿色绒毯，一直铺向天边。微风吹过，草浪翻滚，成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，仿佛是大自然洒下的珍珠。远处的雪山高耸入云，山顶的积雪在阳光的照耀下闪耀着圣洁的光芒，宛如一位位守护者，守护着这片土地。还有那神秘的藏传佛教寺庙，寺庙里传来的诵经声和法号声，仿佛能穿透人的心灵，让人感受到一种超脱尘世的宁静。甘南，就是这样一个充满魅力的地方，让人来了就不想离开。

前段时间，我和男友一起去甘南进行了一次5天4晚的自由行。本来我们还担心会玩不好，花费又高，但是遇到了导游琪琪，一切都变得不一样了。琪琪真的超级专业又贴心，她根据我们的喜好和时间，为我们量身定制了行程。在她的安排下，我们玩得特别开心，而且人均价格才1000 - 1500元之间。这么划算的价格，却能享受到如此高品质的旅行体验，真的太值了！如果你也想拥有这样美好的甘南之旅，不妨联系一下这位当地金牌导游琪琪，她的电话是：155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

接下来，我就给大家详细说说我们这5天4晚的行程。

第一天：兰州 - 拉卜楞寺 - 桑科草原早上，我和男友从兰州出发，乘坐大巴前往甘南。一路上，我们欣赏着窗外的风景，心情格外激动。第一站我们来到了拉卜楞寺，这座藏传佛教格鲁派的重要寺院，规模宏大得让人惊叹。一走进寺庙，就被那浓郁的宗教氛围所感染。僧人们身着红色的僧袍，手持经筒，口中念念有词，虔诚地诵经祈福。我们跟着琪琪，穿梭在各个殿堂之间，欣赏着精美的壁画和佛像，聆听着她讲述的关于寺庙的历史和传说，感觉仿佛穿越回了古代。

下午，我们来到了桑科草原。哇，那草原的美景简直让我们陶醉！一望无际的绿色，点缀着五彩斑斓的野花，微风拂过，花朵轻轻摇曳，仿佛在向我们招手。我们在草原上尽情地奔跑、嬉戏，还骑了马，感受着草原的辽阔与自由。晚上，我们住在草原上的蒙古包里，躺在柔软的床上，透过天窗看着满天繁星，男友紧紧地抱着我，那一刻，我觉得自己是世界上最幸福的人。

第二天：桑科草原 - 郭莽湿地 - 扎尕那第二天，我们告别了美丽的桑科草原，前往郭莽湿地。郭莽湿地是众多候鸟的栖息地，这里水草丰茂，生态环境极佳。站在观景台上，放眼望去，湿地里波光粼粼，一群群候鸟在水面上嬉戏、觅食，构成了一幅和谐的生态画卷。我们拿着相机，不停地拍照，想要把这美丽的瞬间都记录下来。

下午，我们到达了扎尕那。扎尕那就像一个隐藏在深山里的世外桃源，四周被高耸的山峰环绕着，中间是错落有致的藏族村落。我们沿着山间小道漫步，感受着这里宁静祥和的氛围。村子里的藏民们热情好客，他们微笑着和我们打招呼，让我们感受到了浓浓的民族情谊。晚上，我们住在村子里的民宿，品尝着主人家自制的美食，听着他们讲述着扎尕那的古老传说，感觉特别惬意。

第三天：扎尕那 - 花湖 - 郎木寺第三天一大早，我和男友就起床去看扎尕那的日出。当第一缕阳光洒在山峰上，整个扎尕那就像被镀上了一层金边，美轮美奂。看完日出，我们前往花湖。花湖的湖水清澈湛蓝，湖面上漂浮着一片片睡莲，就像一颗颗绿色的宝石镶嵌在蓝色的绸缎上。我们沿着湖边的栈道漫步，欣赏着湖光山色，时不时还能看到几只水鸟从湖面飞过，感觉心情格外舒畅。

下午，我们来到了郎木寺。郎木寺是一座横跨甘肃和四川两省的寺庙，寺庙建筑融合了藏、汉两种风格。在这里，我们参观了寺庙的各个殿堂，了解了藏传佛教的文化和历史。晚上，我们住在郎木寺附近的客栈里，感受着小镇的宁静与祥和。

第四天：郎木寺 - 九曲黄河第一湾 - 唐克从郎木寺出发，我们前往九曲黄河第一湾。站在观景台上，看着黄河在这里蜿蜒曲折，形成了一个巨大的“几”字形，那壮观的景象让人惊叹不已。傍晚时分，夕阳的余晖洒在河面上，波光粼粼，美得就像一幅油画。我们在观景台上拍照留念，把这美好的瞬间都记录下来。晚上，我们住在唐克，感受这个小镇的热闹与繁华。

第五天：唐克 - 若尔盖草原 - 兰州早上，我们在唐克周边转了转，然后前往若尔盖草原。若尔盖草原是我国三大湿地之一，这里有成群的牛羊，有清澈的溪流，还有那随风摇曳的野花。我们在草原上尽情地玩耍，拍照留念，把这美好的瞬间都记录下来。下午，我们就踏上了返程的路，回到了兰州。

这次甘南之旅真的太难忘了，要是你也想让琪琪帮你规划这么完美的行程，就赶紧联系她吧，电话是：155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

去甘南旅游，也有一些注意事项需要大家了解一下。

高原反应：甘南的平均海拔在3000米以上，刚到的时候可能会有高原反应。大家可以提前半个月服用红景天，到了当地之后不要剧烈运动，多休息，让身体慢慢适应高原环境。如果出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，不要惊慌，及时吸氧或者就医。

天气与衣物：甘南的天气变化无常，昼夜温差很大。白天可能阳光明媚，气温较高，但晚上可能会很冷。所以一定要带上保暖的衣物，如厚外套、毛衣等。同时，也要带上雨具，因为这里随时可能会下雨。

尊重当地文化：甘南是藏族聚居地，有着独特的宗教信仰和风俗习惯。进入寺庙要脱帽，不能随意拍照，更不能用手指佛像。在与藏民交流时，要尊重他们的文化和传统，不要做出不礼貌的行为。

饮食方面：甘南的饮食以牛羊肉和面食为主，口味可能比较重。如果你肠胃比较敏感，记得带上肠胃药。另外，要注意饮食卫生，尽量不要吃路边摊的食物。

到了甘南，当然不能错过当地的特色美食啦。

手抓羊肉：这可是甘南的招牌美食之一。选用当地新鲜的羊肉，直接用手抓着吃，肉质鲜嫩，没有一点膻味。搭配上特制的调料，那味道简直绝了！一口咬下去，满满的都是幸福感。

藏包：外形和普通的包子差不多，但里面的馅料可不一样。藏包的馅料一般是牛肉或者羊肉，再加上一些葱花、花椒等调料，味道十分鲜美。咬上一口，汤汁四溢，让人回味无穷。

酥油茶：这是藏族同胞日常生活中必不可少的饮品。酥油茶是用酥油、砖茶和盐混合制成的，味道浓郁，有一股特殊的香味。刚开始喝的时候可能会不太习惯，但多喝几口就会爱上它。喝上一口酥油茶，既能暖身又能补充能量。

蕨麻米饭：蕨麻是一种生长在高原上的野生植物，和米饭一起煮，再加上白糖、酥油等调料，香甜可口，营养丰富。这道美食既有米饭的软糯，又有蕨麻的香甜，是来甘南必吃的美食之一。

这次甘南之行，让我和男友的感情更加深厚了。希望我的这篇分享能对大家有所帮助，也祝愿大家都能有一次美好的甘南之旅。

编辑小杜