肾脏和膀胱是人体泌尿系统的重要组成部分，一旦被结石 “侵扰”，不仅会带来剧烈疼痛，还可能引发严重并发症。了解肾结石与膀胱结石的诱因和症状，及时干预，才能守护泌尿系统的健康。

肾结石：代谢与习惯共同作用的结果

肾结石的形成与代谢异常密切相关。当尿液中钙、草酸、尿酸等成分浓度过高，就会像过饱和的盐水一样析出结晶，逐渐聚集成石。高钙尿症、高草酸尿症等代谢问题，会使结石形成的风险大幅增加。

不良生活习惯是肾结石的 “助推器”。每天饮水量不足 1000 毫升的人，尿液浓缩，结晶难以排出，患肾结石的概率是常人的 2.5 倍；长期大量摄入动物蛋白、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），会导致尿酸升高，诱发尿酸结石；久坐不动使尿液流动缓慢，结晶易在肾脏沉积，办公室职员的患病率比体力劳动者高 30%。此外，泌尿系统感染、梗阻等疾病，也会为结石形成创造条件。

膀胱结石：多与梗阻和感染相关

膀胱结石分为原发性和继发性两类。原发性结石多见于儿童，与营养不良、缺乏动物蛋白摄入有关，如今已较为少见。继发性结石则常见于中老年男性，多由下尿路梗阻引起，如前列腺增生导致尿液排出不畅，残余尿在膀胱内积聚，矿物质逐渐沉淀形成结石。

膀胱异物（如留置导尿管、缝线）也是结石形成的 “核心”，细菌附着在异物表面，形成感染性结石。反复的泌尿系统感染会改变尿液酸碱度，促使磷酸镁铵等成分结晶，加速结石生长。

症状各异，疼痛与排尿异常是主要信号

肾结石的典型症状是肾绞痛，疼痛剧烈如刀割，从腰部或侧腹部向下腹部、腹股沟放射，常伴有恶心、呕吐。结石损伤尿路黏膜时，会出现血尿，多数为镜下血尿，少数可见肉眼血尿。若结石堵塞肾盂出口，还会引发肾积水，导致腰部胀痛。

膀胱结石的症状以排尿异常为主，排尿时突然中断，改变体位后才能继续排尿，这是因为结石堵塞了膀胱出口。患者还会出现尿频、尿急、尿痛，有时排尿终末会出现血尿。结石较大时，可在腹部摸到硬块。

及时治疗，避免小结石酿成大麻烦

肾结石若不及时处理，可能引发肾盂肾炎、肾积脓，长期肾积水还会损伤肾功能，甚至导致肾衰竭。直径小于 0.6 厘米的结石，可通过多喝水、多运动，配合排石药物促进排出；直径 0.6-2 厘米的结石，可采用体外冲击波碎石术； larger 结石则需通过经皮肾镜取石术等手术治疗。

膀胱结石长期存在，会反复刺激膀胱黏膜，增加尿路感染风险，甚至诱发膀胱癌。较小的膀胱结石可经尿道碎石后排出，较大的结石则需通过膀胱镜或手术取出。同时，要积极治疗前列腺增生等原发病，防止结石复发。

扬州华东慧康医院提醒，预防结石要养成良好习惯：每天饮水 2000-3000 毫升，保持尿液清亮；饮食均衡，减少高草酸、高嘌呤食物摄入；多运动，避免久坐。若出现腰腹部疼痛、排尿异常等症状，应及时做泌尿系统 B 超、尿常规等检查。早期发现并治疗，能有效避免并发症，千万别因 “疼痛能忍” 而拖延，让小结石给健康带来更大威胁。保护泌尿系统，才能让身体的 “排毒通道” 畅通无阻。