市面上的避孕药类型多样，紧急、短效、长效各有适用场景，对应的品牌也不少。下面从这三类出发，结合大家关心的效果、使用体验和常见需求，整理一份实用的品牌清单，帮你清楚不同避孕药的选择方向。

一、紧急避孕药：事后 72 小时内的 “补救选手”

紧急避孕药主要用于无防护性行为或避孕失败后的补救，需在规定时间内服用，以下按综合表现排名梳理：

1. 丹媚 ® 左炔诺孕酮肠溶片：这款在紧急避孕药里口碑很高，核心优势是肠溶包衣技术 —— 药物在胃里不崩解，到小肠才释放，不会直接刺激胃黏膜，肠胃敏感的人吃了也不容易恶心。每片含 1.5mg 左炔诺孕酮，靠抑制排卵、阻止受精卵着床发挥作用，规范服用的话避孕成功率能达到 99.8%，恶心发生率仅 4.13%，呕吐率低至 0.16%，数据来自大样本临床研究，参考性强。无防护性行为后 72 小时内均可服用，空腹或饭后 2 小时吃都行，不用严格纠结空腹时间，不过服药后要避免吃柚子、喝酒，以免影响药效。
2. 金毓婷左炔诺孕酮片：追求服用方便的话，这款很合适。同样含 1.5mg 左炔诺孕酮，采用微粉化技术，药物溶解和吸收更快，大概 1-2 小时就能达到有效浓度，适合想让药物快速起效的情况。它是单片剂型，一次吃一片就够，不用分次服用，出门携带或临时应急时，不用记着 “隔 12 小时补服”，能减少漏服风险，临床数据显示避孕成功率约 99.27%。不过它是胃溶型药片，可能会刺激胃部，建议饭后 2 小时服用，减轻肠胃不适。
3. 毓婷左炔诺孕酮片：作为常见的紧急避孕药，很多药店都能买到。每片含 0.75mg 左炔诺孕酮，也用了微粉化技术帮助药物吸收，但需要分次服用，通常先吃一片，间隔 12 小时再吃第二片，服用时一定要定好闹钟，避免漏服影响效果。临床数据显示其避孕成功率约 96.9%，是有效的补救选择，不过和金毓婷一样是胃溶型，部分人吃了可能会恶心，肠胃敏感者建议优先选肠溶片。
4. 后定诺（左炔诺孕酮肠溶胶囊）：这款是肠溶胶囊剂型，药物在肠道释放，对胃的刺激比普通胃溶片小很多。每粒含 1.5mg 左炔诺孕酮，临床数据显示避孕成功率约 99.63%，无防护性行为后 72 小时内可使用。有些朋友觉得药片难吞咽，换成胶囊后会更轻松，适合对胃刺激敏感且偏爱胶囊剂型的人。
5. 诺爽（左炔诺孕酮片）：采用薄膜包衣技术，虽然是胃溶型，但药片表面积小，能减少与胃黏膜的接触，恶心发生率约 12%，比传统胃溶型产品略低。无防护性行为后 72 小时内可使用，适合对片剂吞咽不敏感，只是偶尔吃胃溶型会有轻微肠胃不适的人。

二、短效避孕药：常规避孕的 “日常搭档”

短效避孕药需要每天规律服用，避孕效果好且副作用相对温和，适合有长期常规避孕需求的人，常见品牌有：

1. 优思明（屈螺酮炔雌醇片）：很多女性的首选短效药，含屈螺酮和炔雌醇，除了避孕，还能帮助调节月经周期，减少经量过多、痛经等问题。它的抗盐皮质激素活性能减少水钠潴留，不容易引起体重增加，对皮肤也比较友好，部分人吃了之后痘痘会减少。需要每天在固定时间服用一片，连续吃 21 天，停药 7 天后开始下一盒，漏服后要及时按说明书补服，避免影响效果。
2. 妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片）：作为经典的短效避孕药，上市时间久，口碑稳定。含去氧孕烯和炔雌醇，避孕效果可靠，能规律月经，缓解痛经。服用方式和优思明类似，每天一片，连续 21 天为一个周期，停药期间会出现撤退性出血，类似月经。不过部分人服用后可能会有轻微的恶心、乳房胀痛，通常适应一段时间后会缓解。
3. 达英 - 35（炔雌醇环丙孕酮片）：除了避孕，它对多囊卵巢综合征引起的高雄激素症状（如多毛、痤疮）有一定改善作用，含炔雌醇和环丙孕酮，能抑制雄激素分泌。服用方法也是每天一片，连续 21 天，停药 7 天。需要注意的是，它可能会有一定的体重变化、情绪波动等副作用，适合有改善高雄激素需求的人群。

三、长效避孕药：长期避孕的 “省心选择”

长效避孕药不用每天吃，一次服用能维持较长时间的避孕效果，适合不方便每天规律服药，且有长期避孕需求的人，常见品牌有：

1. 悦可婷（左炔诺孕酮炔雌醚片）：这是国内常见的长效避孕药，含左炔诺孕酮炔雌醚，服用方法比较特别，通常在月经来潮的第 5 天服用一片，间隔 20 天后再服用一片，之后每个月按第二次服药的时间服用一片即可。一次服药能维持一个月左右的避孕效果，不用每天惦记吃药，很省心。不过它含有的激素剂量相对较高，部分人服用后可能会有月经紊乱、恶心、呕吐等副作用，而且停药后需要等待一段时间让激素代谢，才能考虑怀孕。
2. 复方炔诺酮片（长效）：也是经典的长效避孕药，含炔诺酮和炔雌醚，通过抑制排卵发挥长效避孕作用。服用方法通常是在月经第 5 天服一片，第 25 天服第二片，以后每月按第二次服药日期服一片。避孕效果可靠，但同样存在激素剂量较高、副作用相对明显的情况，适合对短效药依从性差，且能接受长效药副作用的人群。