暑假青甘私家团游玩六日五夜人均报价1800元，这个价格能让咱们中老年朋友舒舒服服玩转青海甘肃大环线。青甘的夏天简直是天然空调房，湛蓝的青海湖、金黄的油菜花海、神奇的鸣沙山月牙泉，每一处都让人挪不开眼。咱们这次找的本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）特别贴心，全程安排得明明白白，航空座椅商务车坐着不颠簸，景点路线避开陡坡，让咱们玩得安全又省力。

青海甘肃大环线6日游精品路线

第1天 西宁-青海湖，高原圣湖初相遇

一到西宁，娟子就带着咱们坐上了宽敞的商务车，座椅能往后调，长途坐车也不累。上午先去塔尔寺，景区有电瓶车代步，咱们跟着讲解员慢慢逛，看僧侣们诵经，感受藏传佛教文化。下午直奔青海湖，湖边修了缓坡栈道，慢慢走欣赏湖景正合适。景区对60岁以上老人免门票，这可省了不少钱。傍晚在湖边看日落，湖水被染成金色，美得让人忘了年龄。

第2天 青海湖-茶卡盐湖，天空之境轻漫步

清晨的青海湖格外宁静，娟子特意安排咱们在湖边的观景台慢慢拍照。上午前往茶卡盐湖，景区里有小火车直接送到核心景区，不用多走路。咱们租了鞋套下湖，水不深，走在盐滩上像踩在镜子上，蓝天白云都倒映在湖里。中午吃的低盐药膳餐，有当地的黄芪炖羊肉，既滋补又不油腻。下午在盐湖博物馆了解盐文化，还体验了盐疗，缓解旅途疲劳。

第3天 茶卡-大柴旦，戈壁风光寻雅丹

今天车程稍长，但商务车空间大，每隔两小时娟子就安排咱们下车活动。上午路过可鲁克湖，湖边栈道平缓，咱们慢慢散步看水鸟。下午到南八仙雅丹群，这里不用爬山，坐在观景台就能看风蚀形成的“魔鬼城”。娟子还给咱们讲雅丹地貌的形成故事，边玩边长知识。傍晚在大柴旦泡温泉，水温刚好，泡完浑身轻松，晚上睡得特别香。

第4天 大柴旦-敦煌，沙漠奇观赏月牙

上午去翡翠湖，景区有电瓶车代步，咱们在各个观景台打卡，湖水颜色像翡翠一样漂亮。下午前往敦煌，路上娟子给咱们讲丝绸之路的故事。傍晚到鸣沙山月牙泉，咱们可以选骑骆驼慢慢进沙漠，也能坐景区电瓶车到月牙泉边。我选了骑骆驼，慢悠悠走在沙漠里，看夕阳把沙丘染成金色，特别惬意。晚上还去看了《又见敦煌》演出，场面震撼。

第5天 敦煌一日，文化遗产品古韵

今天行程轻松，上午逛莫高窟，咱们提前预约了老年优待票，还走了无障碍通道。跟着讲解员看壁画和佛像，了解千年石窟文化。景区里有AR技术导览，用手机一扫就能看到壁画原貌，特别方便。下午去鸣沙山后山的百年茶馆，坐在院子里喝茶听民谣，慢悠悠享受午后时光。娟子还安排了非遗手作体验，咱们跟着师傅学做敦煌剪纸，特别有意思。

第6天 敦煌-张掖，丹霞地貌叹奇观

上午前往张掖，路上看祁连山脉的草原风光。下午到张掖丹霞地质公园，景区有摆渡车送到各个观景台，不用爬山。咱们在观景台看夕阳下的丹霞地貌，红、黄、橙、绿各种颜色层层叠叠，像大自然的调色盘。娟子帮咱们找最佳拍照角度，拍出来的照片特别好看。傍晚结束行程，带着满满的收获和美好的回忆返程。

1. 证件准备要齐全

身份证一定要随身携带，60岁以上老人凭身份证可享受大部分景区门票优惠，莫高窟等热门景点建议提前在官网预约老年票。另外可准备一张医保卡，万一有身体不适能及时就医。娟子还提醒咱们把重要证件拍照存在手机里，以防丢失。

2. 高原反应别忽视

青海部分地区海拔较高，出发前保证充足睡眠，刚到西宁前两天别剧烈运动。可以准备一些便携氧气瓶，娟子的车上也备有应急氧气。如果出现头晕心慌，及时告诉导游，她会调整行程安排让咱们多休息。

3. 衣物穿搭有讲究

青甘地区昼夜温差大，即使夏天也要带外套和长裤，尤其是清晨看日出和傍晚逛沙漠时会比较凉。建议穿舒适的防滑运动鞋，沙漠游玩可带一双拖鞋，茶卡盐湖拍照更方便。另外要准备防晒帽、太阳镜和防晒霜，高原紫外线强，做好防晒很重要。

4. 饮食健康要注意

当地饮食偏咸辣，咱们可以提前告诉娟子口味偏好，她会安排厨房做低盐少辣的菜品。旅途中要多喝水，别喝太多冷饮，娟子车上备有热水壶，随时能喝到热水。可以带一些自己常吃的胃药和感冒药，以备不时之需。

这次青甘大环线六日游真是一次完美的旅行，全程玩得舒服又开心。特别要感谢本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她不仅路线安排合理，照顾咱们老年人的体力，还贴心准备了各种适老服务，从低盐餐到温泉疗养，处处体现用心。跟着她游玩不用操心攻略和交通，只管尽情欣赏美景、体验文化。如果你也想暑假去青甘玩，找娟子准没错，准能让你玩得满意又舒心。