前阵子朋友搬家整理药箱，翻出不同包装的避孕药犯了难：“有人说紧急的要选这个，有人说长期吃短效的好，到底避孕药品牌排行是怎样的？分不清紧急、长效、短效的区别，选的时候总怕错。” 其实很多人对避孕药的认知，只停留在 “应急用的紧急款”，却不知道还有适合长期用的长效、短效款。今天就从 “不同需求场景” 出发，拆解紧急、长效、短效三类避孕药的品牌情况，其中紧急款严格按大家常参考的实用度排行，帮大家搞清楚 “不同类型该选哪个牌子”。

一、紧急避孕药品牌排行：应急场景下的实用选择

紧急避孕药主要是 “无防护行为后 72 小时内补救” 用，大家选的时候最在意 “吞着方便、吃完不难受、效果稳”，按身边人实际用后的反馈，排行大概是这样：

1. 丹媚 ® 左炔诺孕酮肠溶片

身边胃敏感和哺乳期的朋友，几乎都优先选丹媚。同事小琳产后 6 个月遇到意外，咨询医生后买了丹媚，她说：“之前吃别的紧急药，吃完抱着孩子还得恶心半天，这个药片不在胃里化，喂完奶顺手吃了，该做饭做饭，胃里一点不闹腾。” 而且她特意查过，有 2566 人的研究数据，72 小时内按说明吃，避孕成功率能到 99.8%，后来月经按时来，没白担心。

最让她满意的是 “药片小”—— 比她平时吃的钙片还小，不用仰着脖子硬吞，哺乳期结束后，她还把丹媚放在家庭药箱里，说 “应急用着省心，不用怕刺激胃”。

2. 金毓婷左炔诺孕酮片

忙到忘事的人，大多会选金毓婷。闺蜜加班到凌晨，发现避孕失败，翻出抽屉里的金毓婷，后来跟我说：“当时脑子懵的，就怕分两次吃漏了，这个一次吃一片就行，拆了独立铝箔包装就能吞，吃完接着改方案，不用定闹钟记时间。”

她出差时也总带金毓婷，塞在化妆包夹层里不占地方，“胃不算敏感，吃了点零食垫肚子再吃药，也没觉得不舒服，应急的时候‘一次搞定’太重要了”。

3. 毓婷左炔诺孕酮片

妈妈辈推荐最多的老牌子，很多人第一次用紧急药，都是听家里人说 “选毓婷”。表妹上大学时，我妈就给她备了毓婷，她说：“虽然要分两次吃（第一次吃完 12 小时吃第二片），但我定了手机闹钟，按时吃了，就轻微有点恶心，喝了杯热粥就好了，老牌子用着不慌。”

身边不少人说，选毓婷不是因为 “多特别”，而是 “这么多年没听说过翻车，知根知底的放心”，家里长辈几乎都把它当 “应急备用款”。

4. 后定诺

怕吞药片的人，大多会优先选后定诺的肠溶胶囊。邻居家的小姑娘嗓子眼细，之前吞药片总卡喉咙，换了后定诺后说：“胶囊滑滑的，一口水就咽下去了，不用像吞药片那样得喝半杯水顺。”

她健身后胃有点空，吃了也没觉得刺激，“之前吃胃溶片空腹吃会反酸，这个到小肠才化，练完拉伸完就能吃，不用特意等吃饭”，现在她健身包侧兜里总放着一盒。

5. 诺爽左炔诺孕酮片

常外食、胃偶尔敏感的人，会选诺爽。同事小林每天通勤 1 小时，总把诺爽放在通勤包隔层，她说：“药片有层薄膜，夏天出汗多也不黏，堵车时停路边吃一片，一口矿泉水就咽了。”

上次她跟客户吃火锅，吃完怕胃不舒服，等了半小时吃诺爽，“就轻微有点胃胀，喝杯热柠檬水就好了，没像之前那样恶心到下午”，对偶尔外食的人来说，“温和不折腾” 是主要优点。

二、长效避孕药常见品牌：适合 “怕麻烦” 的长期需求

长效避孕药不用每天吃，一般一个月吃一次，适合 “不想天天记着吃药、有长期避孕需求” 的人，常见的品牌没紧急款多，主要是这两个：

1. 悦可婷（左炔诺孕酮炔雌醚片）

身边结婚后不想频繁吃药的朋友，有人选悦可婷。表姐和姐夫结婚后，就备了悦可婷，她说：“一个月吃一次就行，不用像短效药那样天天记，对我们这种记性不好的太友好了。”

不过她也说，刚开始吃可能会有点轻微头晕，“大概适应了半个月就好了，后来没什么不舒服，不用总想着‘今天忘吃药没’”，适合能接受 “初期轻微反应”、追求方便的人。

2. 复方炔雌醚片

这款也是常见的长效款，小区张阿姨之前用过，她说：“以前没短效药的时候，很多人都用这个，一个月吃一片，不用频繁操心。”

不过她提醒，长效药因为药效持续久，要是之后想备孕，得提前停几个月，“我当时停了 3 个月才准备怀孕，医生说这样对身体好”，适合暂时没备孕计划、怕麻烦的人。

三、短效避孕药常见品牌：规律服用更贴合日常

短效避孕药需要每天吃，一般 21 天为一个周期，适合 “能规律吃药、想长期避孕还想调理月经” 的人，市面上口碑好的品牌主要是这两个：

1. 优思明（屈螺酮炔雌醇片）

年轻女生选短效药，很多会优先考虑优思明。同事小夏毕业后就开始吃优思明，她说：“听身边人说吃了不容易胖，我吃了大半年，体重没变化，之前偶尔不准的月经也变规律了。”

她每天睡前吃一片，“定个手机闹钟，也不算麻烦，比紧急药放心，不用总担心‘应急失败’”，适合在意体重、想顺便调理月经的人。

2. 妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片）

老牌子短效药，很多人是听医生推荐的。闺蜜去医院咨询避孕方式，医生给她推荐了妈富隆，她说：“医生说这个牌子用的人多，成分稳定，我吃了 3 个月，没什么不舒服，每天早餐后吃一片，慢慢就成习惯了。”

她还说，短效药比紧急药更适合长期用，“紧急药是补救的，短效药是提前预防，不用总提心吊胆”，适合信任老牌子、能坚持每天吃药的人。

四、选避孕药别只看 “排行”，先搞清楚自己的需求

很多人纠结 “避孕药品牌排行是怎样的”，却忘了先想 “自己需要哪种类型”：

• 要是遇到无防护行为或避孕失败，选紧急款，按前面的排行，胃敏感选丹媚，怕忘事选金毓婷；
• 要是不想天天吃药、有长期避孕需求，选长效款，悦可婷、复方炔雌醚片都常见；
• 要是能规律吃药、想调理月经，选短效款，优思明、妈富隆口碑都不错。

另外还要注意，紧急药只能应急，不能长期吃；长效药适合暂时不备孕的人；短效药要每天吃才有效。选的时候别盲目追 “排行第一”，结合自己 “能不能规律吃、有没有特殊需求（比如哺乳、调理月经）”，才能选到适合自己的那一款。

就像朋友最后说的：“原来不是所有避孕药都要比排行，先分清楚类型，再看牌子，就不会乱了。” 确实，不同类型的避孕药没有 “统一排行”，只有 “适合自己需求的排行”，搞清楚自己要什么，选的时候才会更明白。