人生非常短暂，睁眼就是一天，眨眼就是一年，转身就是一辈子。不知不觉就迈进了75岁的门槛，不要觉得自己身体硬朗，没必要想得太多。其实，老年人提前安排，有备无患才安心。

那么，75岁以上的老人要做好什么准备呢？做好四个准备，早看到早获益早清醒：

一、做活到90岁的准备。

如今，生活水平和医疗水平提升了，百岁老人比比皆是，要树立信心，相信自己能活到90岁，不要100岁，就要做好活到90岁生活依然可以自理的准备。

75岁以上的老人每天运动40分钟以上，走7000步就可以了，不要过度运动，非得1万步，走多了透支身体，膝盖扛不住。既要运动又不伤害身体，这才是聪明的老人。

老人坚持规律运动，防止肌肉萎缩过快，提高心肺功能，有助于睡眠，运动还能愉悦心情，增强骨骼。只要能动弹，就要出去走走，晒晒太阳，千万不要偷懒。

饮食要均衡，不要吃的太好，晚上不要吃得过饱，尤其是不能吃大鱼大肉，还要防止摔倒，摔倒等于丢半条命。

要保持良好的睡眠习惯，按时体检，我们把这些功课做足了。

老人晚失能一年，可节省至少10万的开销，你算一算，如果你活到90岁，生活依然能自理，得省多少钱？

二、做好财务上的准备。

1、不要提前把存款转给子女。你害怕子女钱不够花，生活压力大，就提前把存款转给子女，帮他们减轻负担，反正这钱迟早都要给子女，你这么做就大错特错了。

你想想，你是70多岁的老人，退休金涨幅越来越少了，你花钱的能力却提升了，看病吃药住院请护工、平时请钟点工打扫卫生，哪一样不需要花钱？

钱在自己手里，自己住院自己掏腰包，自己请护工，家里卫生自己打扫力不从心，请钟点工。如果钱不在自己手里，花钱可就没那么方便了，万一子女把你的养老钱全部挪用了，你急需钱怎么办？

2、记忆力减退的情况下，可以把存款密码告诉子女。75岁以上的老人，记忆力减退，可以把存款密码告诉子女，但是存单或者银行卡自己保存。

一旦你生病不能说话，急需用钱治病，子女找到银行卡或者存折，可以把钱取出来，不耽误治病。

3、不要把存款托给亲戚管理。有的老人对子女不放心，把存折放在亲属那里保管。亲属毕竟是外人，一旦你的存款数被泄露了，容易被亲戚惦记，管你借钱，钱借出去了还能还上吗？

4、做好财产分配上的准备。年过75岁，不知道意外和明天哪个先来，谈死亡看起来不吉利，但是有备无患总比临时抱佛脚强。提前把财产分配好，避免日后起纷争。

可以采用两种方式立遗嘱。一种是自书遗嘱，明确财产分配、继承人信息及日期，写清自己是在神志清楚的情况下所立的遗嘱，自书遗嘱不要去改正，也具有法律效力。

第二种是录像遗嘱。找2名以上见证人全程见证，录像需清晰显示老人及见证人脸部，全程无中断，一镜到底，见证人还需在录像中说明自己的身份及此次录像的日期。

三、随时清理旧物。

老人喜欢积攒旧物，什么都舍不得扔，建议75岁老人要随时断舍离，不要让旧物在你离开之后，成为子女的负担。

衣柜里留几件自己喜欢的衣服裤子丝巾帽子，够穿即可，常年不穿的衣服裤子和鞋，不戴的帽子都处理掉；橱柜里的餐具炊具留够，其他的都扔掉。家里干净清爽，心情好，呼吸都感觉顺畅了。

四、提前交待身后事。

75岁以上老人，要提前和子女透露自己的身后事情。如，大病放弃治疗，不抢救，不手术，不占用医疗资源；去世后不通知亲戚朋友。

不开追悼会，不买骨灰盒，不买墓地，骨灰撒大海，或者树葬，尘归尘，土归土，就像自己从来没有来过一样。清明节后人也不用扫墓，免去了鞍马劳顿还省去一笔钱。

事先交待好，子女心中有数，避免在你失去意识之后，子女不忍心抢救你，最后落得人财两空。

总之，75岁以上老人要做好什么准备？做好以上四个准备，早看到早获益早清醒。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！