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本文章节：

01、国内外精神医学的困境：为何抑郁症病因仍不明确？

02、于朦胧与抑郁症：哪些经历可能成为原因？

03、走向康复的关键：直面抑郁症的深层面真相

昨天上午，有关明星于朦胧坠楼身亡的传闻多次登上热搜，引发广泛关注。

众多粉丝和网友纷纷表达关切与祈祷，并期待于朦胧本人或其工作室能够尽快出面辟谣。

令人痛心的是，昨晚于朦胧工作室发布讣告，证实其确因坠楼不幸离世，并表示已排除刑事案件嫌疑。

这意味着，于朦胧自杀身亡一事已成事实。那么，他为何会选择这样的方式结束生命？

事实上，于朦胧很有可能罹患了“微笑型抑郁症”（又叫“阳光抑郁症”），这是一种容易被外界忽视，但危害极大的抑郁症类型。

此前，他在采访中曾提到，自己在情绪低谷时会努力自救，最大的动力是心中仍有想要坚持完成的事。

可这一次，他没能成功走出阴霾，令人痛惜地离开了这个世界。

同样曾受抑郁症困扰的歌手韩红和心理学大v武志红，为何能够通过自救走出困境？背后的真相是什么？

以下我们结合精准心理学的高效知识，对此进行深入、专业的分析，希望帮助大家看清事实背后的真相。

01、国内外精神医学的困境：为何抑郁症病因仍不明确？

据网络资料透露，于朦胧性格比较内向、敏感，平时安静少言，甚至有点缺乏自信。

他自己也说过，他失恋后会独自躲在家里伤心哭泣，不愿意见人，只能通过听歌来安慰自己。

而且，他常常习惯把负面情绪都归因于自己，容易陷入“精神内耗”。

其实，种种迹象都表明于朦胧罹患了抑郁症，而且还是“微笑型抑郁症”（又叫“阳光抑郁症”）。

于朦胧，图片来源于网络

这种特殊的抑郁症并不罕见，“哥哥”张国荣、一代天后李玟以及很多自杀的学霸，都曾与它抗争过。

张国荣，图片来源于网络

希望大家看到，国内外主流精神医学主要还是“症状学诊断”——只看症状，不问病因，治疗方式往往也是“治标不治本”的。

其实，对于精神心理障碍的理解可以分为4个认知维度，比“症状学诊断”更深入的还有“病因学诊断”以及精神心理领域的“第一性原理”。

对精神心理障碍的理解，可以分为4个认知维度

说到抑郁症的病因，很多精神科医生可能会归因于“基因遗传”。但“人类基因组计划”早已揭示了一个残酷的真相：

几十年来，国外主流精神医学的研究人员一直很想找出抑郁症、双相障碍和精神分裂症等的真正病因，他们认为是“基因遗传”。

于是，他们借助轰轰烈烈的“人类基因组计划”，希望人类基因测序完成后，就能把精神障碍的“致病基因”揪出来。

现在，“人类基因组计划”早就完成了，但还是没找到所谓的精神障碍“致病基因”。

如今，国外顶级的专家已经开始反省：精神障碍“致病基因”是不是就跟“皇帝的新装”一样，根本就不存在！

只不过到目前为止，他们仍然处于“懵懵”的状态，还没有真正找到精神障碍的根源所在。

其实，抑郁症的病因并非不明的！精准心理学已经有了颠覆性的突破，发现了精神心理领域的第一性原理：

一般心理问题、严重心理问题、心理障碍、精神障碍、严重精神障碍的主要根源都是后天的病理性记忆；

它们在本质上都是同一回事，是病理性记忆不断累积，由量变到质变的过程。

如果个体罹患了抑郁症、双相障碍等常见的精神心理障碍，这说明他们后天形成了大量的病理性记忆，尤其是叠加性心理创伤，是多个心理问题不断叠加、组合后的结果。

另外，精准心理学还颠覆性地提出了榕树理论，用来解释精神心理问题的形成，这跟传统的冰山理论有着本质的区别。

02、于朦胧与抑郁症：哪些经历可能成为原因？

深入到内隐记忆层面后发现，抑郁症的病因主要是叠加性心理创伤，以及不断自我否定（完全的内归因模式）导致的。

而于朦胧的以下这些经历，就与其罹患抑郁症有关：

首先，于朦胧的妈妈非常喜欢看琼瑶阿姨的小说和电影，其中有一部经典的电影叫《月朦胧鸟朦胧》。于是，她就给儿子起名为于朦胧。

琼瑶是一名作家，更是一个时代的符号，很多人都非常喜欢看她的小说以及改编的电视剧。

琼瑶，图片来源于网络

但其实，琼瑶的作品会带来一些不良的影响，甚至会导致个体形成不太积极的三观。

去年，86岁的琼瑶自杀离世时，我们曾分析过这个话题。

于朦胧的妈妈用一部文艺作品的名字给儿子取名，很容易导致孩子在后来的成长中遭受了心理创伤。

很多人曾以为“于朦胧”是艺名，没想到竟是本名。

这个名字非常文艺、偏女性化，导致他在学校被同学取笑，比如“你怎么取个女孩名”、“太娘了”等等。

由于名字太突出了，于朦胧在上课的时候还经常会被老师点名，导致他每次都特别紧张、害怕。

这些经历都会在无意间对于朦胧造成叠加性心理创伤，导致他形成胆小、怯懦的性格。

据说，于朦胧性格内向、敏感，其实这种不良的性格并非天生的，而是在后天形成的，这背后往往也有着大量的叠加性心理创伤。

在这里要提醒父母们：取名是一件大事，名字会伴随孩子一生，给孩子起名字不能太随意，否则可能无意中伤害孩子。

我以前有一个邻居，他们希望儿子将来能够出人头地，居然给儿子起名为“某教授”。

结果，儿子上学后，经常因为名字被同学取笑，痛苦不已！父母的初衷是好的，但缺乏深远的考虑，反而给孩子带来了长期的心理负担。

其次，于朦胧经常把什么事都归咎于自己，不断自我否定，这更容易陷入负面情绪。

于朦胧是一个非常内耗的人，无论是工作不顺还是感情失意，他都觉得是自己的错，一个人默默消化所有情绪。

在生活中，于朦胧很可能还会遇到一些人格障碍者，但他不懂得反击，而是一味隐忍。

时间久了，他内心积压的负性情绪会越来越多，终有一天会承受不住。

其实，我们要学会有智慧的反击，这是释放压力、自我保护的重要方式。

央视名嘴小崔、明星赵露思，都曾勇敢地站出来反击，在一定程度上缓解了自己的病情。

赵露思，图片来源于网络

最后，于朦胧是明星，这个特殊的身份还会导致他出现追求完美的强迫型人格。

作为公众人物，他活在闪光灯下，必须维持自己的美好人设，永远展现积极、阳光、正能量的一面。

所以，哪怕内心已经千疮百孔了，他出现在公众面前时仍然像个体贴的“暖男”，面带微笑、温和有礼。

但这种长期的伪装和真实情绪之间的拉扯，反而在无形中加剧了他的心理压力。

03、走向康复的关键：直面抑郁症的深层面真相

同是明星，于朦胧肯定知道“哥哥”张国荣、天后李玟因抑郁症而自杀的悲剧，那他为何不重视自己的精神心理问题呢？

其实，不是他不重视，他是对现有的精神心理治疗方式失去了信心。

就连张国荣、李玟这样能接触到顶尖医疗资源的人，最终都未能走出困境，于朦胧很容易会感到绝望。

所以，他倾向于自救，但于朦胧未能看清抑郁症的真正根源，难以自救成功，最终导致悲剧的发生。

那为何歌手韩红、心理学大V武志红能够自救走出来呢？这实际上与他们特殊的经历有关。

韩红罹患抑郁症是因为她把奶奶当成了精神支柱。奶奶去世后，她的精神支柱崩塌了，出现了严重情绪问题，罹患抑郁症。

后来，韩红将自己的精神支柱转移到公益事业上，从抑郁情绪中走出来了。但实际上，她的心理创伤并未真正被修复，仍存在一定的隐患。

武志红则是主要借助精神分析理论走了出来，并不是靠所谓的躺平，可这种方法反而加重强化了他的人格异常，只是他自己没有察觉。

更值得警惕的是，武志红走出抑郁后开始提倡用“躺平”来应对负面情绪——这种做法隐患很大，不建议患者盲目跟风。

武志红，图片来源于网络

其实，像武志红、李玫瑾这类专家推崇的精神分析，充其量属于低效的知识，难以真正解决精神心理问题。

AI时代到来后，精神分析的“玄学本性”更加暴露无遗，希望大众要看清这一点。

另外，于朦胧的遭遇，让人不禁想起乔任梁、尚于博——他们看起来阳光正能量，却都在最好的年华选择结束生命。

尚于博的母亲毛爱珍还在儿子去世一周年的日子里，成立了“北京尚善公益基金会”，希望能够让更多人认识到抑郁症的危害，减少悲剧的发生。

相关报道，图片来源于网络

这样的悲剧频繁发生，令人感到惋惜不已！

但除了惋惜，我希望为人父母者要真正认识到微笑型抑郁症的危害，并看清其真正的根源，才能有效防止悲剧的发生。

如果孩子罹患了抑郁症，父母要意识到修复心理创伤的重要性，同时还要引导孩子学会综合性的归因模式。

更重要的是，父母要引导孩子及整个家庭都形成越挫越勇的高逆商，这是走向康复以及防止复发的关键。

最后，我很少关注明星圈，在这个悲剧发生之前，我也并不认识于朦胧。

而我们现在才发声，虽然像“事后诸葛”，但我由衷地希望为人父母者要吸取教训，避免类似的悲剧再次一而再、再而三地上演！

于朦胧的自杀离去，是一声沉重的警钟，提醒着我们不能再忽视“微笑型抑郁症”的危害。

我们要看见那些躲在黑暗角落的抑郁，更要理解背后的真正根源，才能帮助他们走出情绪阴霾，在阳光下发自内心地微笑。