俗话说：“三岁看小，七岁看老。”虽然我们的童年已经一去不复返。但童年的经历，会在成长过程中潜移默化地影响并塑造现在的你。然而，一些糟糕的童年经历，却可能是你成年后患上抑郁症的重要原因……

有研究调查显示，抑郁症患者在童年时期就可能埋下了抑郁症的种子，它并不会一开始就爆发，而是在往后的生活中，症状才逐渐表现出来。

英国著名物理学家、数学家和天文学家牛顿，其父亲在牛顿早年的时候就去世了，而后他的母亲改嫁。但这位继父对牛顿并不好，他和牛顿的母亲抛弃了牛顿后，组建了他们自己的家庭。

成年后的他是典型的双向情感障碍患者，性格古怪，时常大发脾气，工作中几乎没有朋友，而这一切都与他不愉快的童年经历有关。且他也曾承认在此后的童年中陆续做过一系列罪恶的事情，其中就包括他威胁继父和母亲，要在他们面前烧毁房屋，并威胁要烧死他们。

此外，有童年创伤经历的人，会比其他人高出4倍的几率患上抑郁症，情感折磨和忽视会极大地增加患抑郁症的风险，女性尤为明显。

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童年的情感折磨有很多种，包括但不限于：

孩子的父母或看护人对孩子采取不当的行为或态度；

没有和孩子建立好的关系，不和孩子亲昵；

责备的话语使孩子认为自己毫无价值、是社会无用之人；

贬低、批评、羞辱、取笑或言语恐吓孩子；

某些情况下，怂恿孩子做违反社会道德 行为准则的事情；

不允许孩子和其他同龄伙伴或年长的成年人保持来往；

等等；

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另外，由于父母或看护人的忽视，不能提供给孩子基本的心理和身体上的需要，也会给孩子的身心成长带来严重的负面影响。童年时期生活于家庭暴力的环境、遭受性侵犯、过度的体罚都会增加患抑郁症的风险。

从生理层面讲，在儿童发育的关键时期，大脑的发育和变化十分迅速，这期间大脑特别容易受到外界环境的影响，糟糕的童年经历极可能改变大脑的神经环路，导致大脑对情感和压力调节的能力下降。有糟糕童年经历的抑郁症患者，和没有这些经历的抑郁症患者相比，更易激怒、焦虑和抑郁，个人情感和心理调适能力往往更弱。

儿童时期和父母较长时期的分离，或者缺乏父母关爱，会导致与神经内分泌调节、自主神经调节、警觉及恐惧性调节能力有关的脑区，发生结构性和功能性的改变，这些改变会导致儿童在日后面对压力时，生理上和行为上的反应明显增强，更难从压力中释放自己。

童年时期经历过性侵或身体上虐待的女性，成年后面对外界压力时，神经内分泌调节系统和自主神经调节系统的反应明显增强。

这些糟糕经历，最初改变了大脑的环路，此后一直影响着该儿童直至成年，改变的脑结构使得儿童面对生活中再次出现的压力或刺激，不能产生正确的调节反应，发生精神上和行为上的改变，面对压力或情感的变故，变得格外敏感脆弱，也进一步增加患抑郁症的可能。

有一项研究，针对童年遭遇过情感忽视或目睹过家庭暴力的孩子，调查他们在面对情感冲突时是否存在困难。结果发现，这些有童年创伤经历的孩子，需要花更长时间处理情感冲突，且并不能很好地处理。面对冲突，他们大脑右侧与恐惧、情绪、记忆等有关的杏仁核，反应活性显著增强，而抑郁症患者的杏仁核活性通常也比其他人高。

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不过，具有糟糕童年经历的人，最后不一定都会患上抑郁症。

有过童年悲惨经历却没有患抑郁症的一类人，面对生活中压力或创伤事情，会表现出更强大的心理调控能力，体内的应激反应系统在应对压力事件时，反应性明显下降。

就正如，面对同样的挑战，有些人能轻松自如地应对，有些人却因过度紧张而失败。早期的童年经历对心理复原能力（sychological resilience）的建立非常重要，可能帮助塑造一个性格健全的人，也可能导致儿童身心发展不良，为抑郁症埋下种子。

现如今抑郁症已逐渐引起人们的重视，但人们对抑郁症的防治更多放在青少年和成人身上，而对于儿童方面却仍有欠缺；一方面，儿童其自身对抑郁症不了解，不会主动表达想法和寻求帮助；另一方面，父母对这个阶段子女的关注，更多放在教育上，而忽视了儿童心理的发展。

儿童的成长环境非常重要，一句批评或一顿打骂，都可能会影响儿童的身心发育及以后的人生。经历过创伤的儿童，发生行为上的异常改变时，可能伴随着大脑的变化，进而诱发抑郁等心理疾病，故是时候应该引起家长们的重视了。