一图解读丨怎样高效提升新陈代谢水平？这份健康指南请查收_休闲生活

创始人

2025-09-15 17:10:13

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近期，人体新陈代谢相关消息登上热搜，#低能量状态可能是代谢求救信号##5个习惯提升身体代谢#。

你可能也会有这种情况，刚睡醒就觉得累、身体沉重、大脑反应变慢、经常提不起精神、吃饭不规律、更爱“垃圾食品”，这种“低能量”表现可能是代谢变差了。

怎样高效提升新陈代谢水平？

这份健康指南帮助大家找到最佳状态。

制片人丨张奇斌

策划丨郑立恒

美编丨李承章

审校丨刘洋

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