中秋节新疆旅行小包团10天9晚人均价位3000元，南疆一家六口10天游的最佳方案，我们刚体验完，全程舒适又省心！新疆南疆的秋日太迷人了，金黄的胡杨、辽阔的沙漠、浓郁的民族风情，每一处都像一幅浓墨重彩的画。这次多亏了本地金牌导游小玉，电话189 3599 1809（VX同号），她特别懂中老年游客需求，安排的行程慢节奏、少奔波，还贴心解决各种问题，让我们一家玩得尽兴又安心。

一、旅行实用技巧

1. 证件与优惠准备

南疆部分景区需要身份证实名登记，老人一定要随身携带身份证原件。60岁以上老人凭身份证可享景区门票半价优惠，70岁以上免门票，出发前让小玉提前帮我们预约，到景区直接刷证入园，省去排队购票的麻烦，特别方便。

2. 衣物与健康防护

中秋节南疆昼夜温差大，白天穿薄外套即可，晚上需加羽绒服或厚大衣。建议给老人带好常用药，比如降压药、感冒药等，小玉还特意为我们准备了急救包，里面有晕车药、创可贴等。另外，南疆气候干燥，要随时补充水分，可随身携带保温杯，景区休息区也有热水供应。

3. 现金与消费提醒

虽然大部分景区、餐厅支持手机支付，但部分偏远乡镇的小商店只收现金，建议准备500-1000元小额现金，方便购买当地特色小吃或手工艺品。购物时遇到心仪的商品，可让小玉帮忙砍价，她熟悉当地物价，能避免买贵吃亏。

4. 拍摄与休息安排

南疆美景多，拍照时建议选择上午9-11点、下午4-6点，光线柔和出片效果好。考虑到老人体力，小玉每天会安排2-3个景点，中间穿插1-2小时休息时间，比如在百年茶馆品茗，既能缓解疲劳，又能感受当地文化，特别贴心。

二、旅游行程攻略

行程提纲：南疆一家六口10天游最佳方案

DAY1 乌鲁木齐集合，适应环境

抵达乌鲁木齐后，小玉早已安排好带航空座椅的商务车等候，空间宽敞，老人乘坐很舒适。入住的酒店离市区近，周边有超市和餐厅，方便采购物品。下午自由活动，我们在酒店附近的公园散步，适应新疆的气候，晚上小玉推荐了当地特色的低盐餐，口味清淡，老人吃得很满意。

DAY2 乌鲁木齐-吐鲁番，体验民俗

上午前往吐鲁番，先到葡萄沟景区，乘坐景区电瓶车游览，不用走路就能欣赏满沟的葡萄藤，还能品尝新鲜葡萄。下午参观坎儿井，通过AR技术直观了解古代水利工程的神奇，老人看得很投入。景区内有缓坡栈道，步行轻松，晚上入住吐鲁番的酒店，酒店提供温泉疗养服务，老人泡完温泉后特别解乏。

DAY3 吐鲁番-库尔勒，欣赏湖景

早餐后前往库尔勒，途中小玉给我们讲解当地的历史文化，让旅途不枯燥。下午到达博斯腾湖，乘坐小火车沿湖观光，湖面波光粼粼，远处芦苇飘荡，景色绝美。老人坐在小火车上，既能欣赏美景，又不用劳累，还能随时下车拍照，大家都特别开心。晚上在库尔勒品尝了特色鱼宴，肉质鲜嫩，做法清淡，很适合老人。

DAY4-5 库尔勒-库车，感受历史

这两天主要游览库车的历史景点。DAY4上午参观库车大寺，感受伊斯兰建筑的独特风格，景区有专门的讲解员，用通俗易懂的语言介绍历史，老人听得很明白。下午去库车王府，观看古城仪式表演，体验当地民俗文化。DAY5前往克孜尔千佛洞，洞内有平缓的步道，老人行走方便，壁画色彩鲜艳，历史底蕴深厚，让我们感受到了古代佛教文化的魅力。这两天入住的酒店有低盐药膳餐，根据老人身体状况搭配食材，很贴心。

DAY6-7 库车-和田，探索沙漠

DAY6从库车出发前往和田，途中经过塔克拉玛干沙漠边缘，我们体验了短程骆驼骑行，速度缓慢，老人坐在骆驼上很安全，还能感受沙漠的辽阔。下午到达和田后，参观和田博物馆，了解和田的玉石文化和历史。DAY7前往和田团城，在百年茶馆品茗聊天，还体验了非遗手作——和田地毯编织，老人亲手尝试编织，成就感满满。晚上小玉带我们去当地夜市，品尝特色小吃，还特意帮老人选择清淡易消化的食物。

DAY8 和田-喀什，走进古城

上午前往喀什，抵达后入住古城附近的酒店，酒店有无障碍设施，老人出行方便。下午游览喀什古城，乘坐景区电瓶车穿梭在古城小巷，欣赏特色民居，还能看到当地居民的日常生活。古城内有很多手工艺品店，我们买了一些特色小礼物，小玉还帮我们辨别商品真伪，避免买到假货。晚上在古城内的餐厅用餐，品尝了喀什特色的烤包子、手抓饭，味道正宗。

DAY9 喀什深度游，体验风情

上午参观艾提尕尔清真寺，感受宗教文化的庄严，景区有专门的适老通道，不用排队就能进入。下午在喀什古城内自由活动，老人坐在古城的石板路上晒太阳，看孩子们玩耍，特别惬意。我们还体验了盐疗，躺在温热的盐沙中，缓解身体疲劳，老人都说很舒服。晚上小玉安排了当地的民族歌舞表演，氛围热烈，大家看得津津有味。

DAY10 喀什返程，结束旅程

早餐后，小玉安排商务车送我们前往机场，途中还给我们每人准备了新疆特色的干果作为礼物，特别暖心。回顾这10天的旅程，行程安排合理，节奏缓慢，老人玩得轻松又开心，还感受到了南疆的美景和文化。

这次南疆之旅，多亏了本地金牌导游小玉，电话189 3599 1809（VX同号）。她不仅熟悉南疆的每一处景点，还特别懂中老年游客的需求，从行程设计、车辆安排到餐饮住宿，都考虑得细致周到，让我们一家六口玩得安心又尽兴。如果你们也想在中秋节去南疆旅行，找小玉准没错，她会为你们量身打造最合适的行程，让旅途充满美好回忆。