养生有道！中药茶饮，邀您来品评！
日前，菊园新区社区卫生服务中心联合上海市市民健康科普园在城北分中心组织开展了“秋韵茶香·养生有道”中药茶饮品鉴系列活动第一课，拉开了中医药秋季养生体验的序幕。
“这个茶蛮好的，我最近嗓子疼，喝了刚好润润嗓子。”“这个我要学了回去给我家里人也泡着喝。”活动现场，黄芪酸梅汤、利咽润喉茶两款精心调配的中药茶饮成为焦点。乌梅汤以乌梅、山楂、薄荷、甘草等中药材熬制，具有醒脾生津，消食化积的作用；利咽润喉茶则选用桔梗、芦根、百合、沙参等药材，具有清热解毒、润燥利咽的功效。熬制一天的八宝药膳粥，飘香四溢，具有健脾养胃、补气养血、滋阴润燥的功效，适合脾胃虚弱、气血不足、秋季干燥引起的皮肤干燥、便秘等人群食用，是秋季养生的佳品。
“我本身就对中医养生蛮感兴趣的，今天在这边学到了八宝药膳粥和利咽茶饮，回去之后刚好可以做给家里人喝。”家住柳梁社区的徐女士说。
现场不仅提供茶饮免费试饮，中医科医务人员根据“药食同源”的原理，通过茶饮解读、试饮、健康知识科普等形式，为居民带来一场沉浸式的中医药文化体验，参观中医药文化宣传区，了解社区开展的中医内科门诊及各项中医药适宜技术，与中医科医师、康复技师等进行互动交流，为后续优化中医药服务提供参考。
“我们这次活动是配合全国科普月，主要为了弘扬中医文化，同时向居民普及药食同源的一种健康理念，也提高居民对于秋季养生保健的意识和动手能力，可以自己在家里也做中医药膳。”菊园新区社区卫生服务中心科教科科长诸杰说。
本次活动以茶为媒、以药保健，将中医药文化融入生活场景，让更多人感受到了中医药“简、便、验、廉”的特色优势，有效提升了中医药在群众中的知晓度与认可度。
接下来，中心将继续推出3场中药茶饮品鉴系列活动，每场活动的中药茶饮与中药药膳均不同，以优质的中医药服务为广大群众的健康保驾护航，深入贯彻落实中医药传承创新发展的政策措施，不断传承和发扬中医药文化，助力推进中医治未病文化特色的传播。
通讯员：诸杰
编辑：高田蕾