类风湿因子高的患者，常吃这两菜，可降低类风湿因子
创始人
2025-09-22 02:10:34
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大家好，我是中医骨科任德广，我们一般来说，类风湿因子的指标升高，代表着我们的免疫系统出现的问题。我们类风湿患者这一条指标越高，其实就说明我们病情的严重，关节破坏的程度就越厉害。
可以多吃2种菜，能帮助降低类风湿因子
第一个多吃不饱和糖链脂肪酸的食物，比如说鱼类、菌类、花生、豆类、核桃、紫苏，来增加体质，可以控制类风湿病情的发展。
第二个多吃祛风利湿的食物，比如说芹菜、冬瓜、丝瓜、马铃薯等，特别是马铃薯能够起到免疫抑制和炎症的作用，进而来降低类风湿因子。
现在对于类风湿关节的患者，饮食管理也是非常重要的一个环节。对于患者大量的摄入，新鲜的蔬菜水果来补充我们维生素d，减少我们红肉和高盐的摄入，这样能够帮助我们降低类风湿关节炎的活动度，改善我们类风湿的症状，从而延缓我们骨质的破坏。
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