原创现在比失业更可怕的，是越来越多的人正在变成“空心人”_休闲生活

原创现在比失业更可怕的，是越来越多的人正在变成“空心人”

创始人

2025-09-29 01:11:00

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清晨的闹钟没响，手机屏幕先亮了——河南上班族小林周末醒来的第一个动作，不是揉眼睛，而是摸索着解锁手机。指尖在屏幕上划了十分钟，热搜、短视频翻了个遍，眼睛还没完全睁开，手指已经熟练点开了外卖软件。满屏的麻辣烫、轻食、炸鸡晃得人眼晕，他手指上滑下滑纠结了半小时，最后还是点了上周吃过的那家牛肉面——不是没选择，是实在提不起劲儿尝试新的，“反正都差不多，选老样子省事儿”。

这样的日常切片，正在很多年轻人身上重复。他们被职业倦怠悄悄裹住，既没有大声哭喊，也没有剧烈崩溃，就像一台断电的机器，站在琳琅满目的“快乐选项”前，却怎么也拿不起任何一件。据《2024年中国职场人心理健康蓝皮书》数据显示，2023年25至35岁职场群体的职业疲惫自评率，较疫情前上升了21个百分点；北京安定医院的临床观察也发现，18至30岁因“对什么都提不起兴趣”就诊的年轻人数量显著增加，医生常用“快感缺失”描述这种状态。这不是矫情，而是大脑的多巴胺分泌机制逐渐迟钝——曾经让人心动的音乐...

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