学业压力大、与同学相处不融洽，甚至考试成绩波动，都可能让孩子陷入抑郁状态。

其实抑郁不只是“孩子想不开”，研究表明身体里的炎症会“攻击”大脑，让海马体（管记忆和情绪的重要脑区）、前额叶皮质（管思考和情绪调节的地方）中的细胞受损，细胞之间的“连接”（也就是突触）也会遭到破坏，慢慢就会让孩子变得不想动、不想吃饭、对任何事物都没兴趣。

不过好消息来了！

山东大学的科研团队最近在《Phytomedicine》上发了篇研究，说咱们老祖宗传下来的“中华九大仙草之首”——石斛，里面藏着能帮孩子对抗抑郁的“宝贝”！

先说说石斛

老祖宗认可的“养生高手”

石斛这种植物，早在2000多年前的《神农本草经》里就有记载，它具有养胃、清热、明目的功效，在平时的养生中也很常见。

这次研究重点看了它里面的两种活性成分：石斛碱（DEN）和毛兰素（ERI）——这两种成分之前就被发现具有抗炎、保护大脑细胞的作用，这次又为青少年抑郁症的防治带来新的希望。

做了个“小鼠实验”

10mg/kg剂量效果最佳

为了验证这两种成分的作用，研究人员先给青少年期的小鼠注射了一种叫“脂多糖（LPS）”的物质。

这种物质能让小鼠身体发炎，进而出现抑郁的样子，比如不爱动、不想吃甜的（跟人抑郁时没胃口、没动力很像）。

然后给小鼠喂不同剂量的石斛碱和毛兰素，结果发现：10mg/kg这个剂量效果最好！

小鼠在“强迫游泳实验”和“悬尾实验”里，不动的时间明显变短了（之前抑郁的小鼠会放弃挣扎，一动不动）。

愿意喝甜水了（也就是“蔗糖偏好率”提高，说明对喜欢的东西重新有兴趣了）。

之前不敢去空旷的地方、不敢跟其他小鼠互动（焦虑和社交障碍），喂了这两种成分后，小鼠的这些表现有所改善！

大脑里发生了啥？

修复受伤细胞，减少炎症

为啥这两种成分能让小鼠不抑郁？研究人员对小鼠的大脑进行观察后，发现了这些变化：

修复“受伤的大脑细胞”

海马体和前额叶皮质里的细胞，之前被炎症搞得形态变形、数量变少，喂了石斛碱和毛兰素后，细胞慢慢恢复了正常样子，数量也变多了。

而且细胞之间的“连接”（突触）也修好了——之前坏了的“突触蛋白”（比如PSD95、Synaptophysin）又重新变多，细胞上的“小突起”（树突棘，负责接收信号）也多了，大脑又能正常传递信号了。

组织细胞“自杀”

抑郁时，大脑里会有细胞“不正常死亡”（凋亡），这两种成分能减少导致细胞死亡的“坏蛋白”（比如BAX、Caspase-3），保住更多健康细胞。

赶走“大脑里的炎症”

之前注射的LPS会让大脑里出现很多“促炎因子”（比如TNF-α、IL-1β，就像大脑里的“小坏蛋”），还会让“小胶质细胞”（大脑里的“免疫兵”）变得活跃并乱攻击。

而石斛碱和毛兰素能让这些“小坏蛋”数量变少，让“免疫兵”恢复平静，甚至还能增强大脑里的“抗氧化部队”（比如Nrf2、SOD2），清除炎症带来的“垃圾”（自由基）。

关键发现

瞄准了大脑里的“抑郁帮凶”PDE4B

研究最核心的突破，是找到了这两种成分发挥作用的“靶点”——一个叫“PDE4B”的蛋白质。

简单说，PDE4B就是大脑里的“抑郁帮凶”：它会促进炎症，让抑郁更严重。

而石斛碱和毛兰素能像“导弹”一样精准地盯上它。

实验证明，这两种成分能跟PDE4B“紧紧抱在一起”（分子对接显示结合得很牢固），还能让PDE4B慢慢“分解消失”（CETSA实验证实）。

如果用药物阻止PDE4B分解，或者故意让PDE4B变多，那石斛碱和毛兰素的抗抑郁效果就会消失——这说明，正是靠“干掉”PDE4B，这两种成分才能切断“炎症→抑郁”的链条（比如抑制TLR4/NF-κB这种会引发炎症的通路）。

给家长和孩子的好消息

这项研究不只是“实验室里的发现”，更给受抑郁困扰的青少年带来了新希望：以后可能会有从石斛里提取的、更安全的天然抗抑郁药，不用再担心西药可能带来的副作用（比如之前提到的焦虑、恶心）。

毕竟石斛是老祖宗用了几千年的药材，安全性有保障，而这次研究又明确了它里面的成分是怎么帮大脑“抗抑郁”的——说不定再过几年，咱们就能用这“中华仙草”里的有效成分，帮更多孩子走出抑郁的阴影，让他们的青春重新焕发光彩！

【参考文献】

Shi J, Wang J, Cao H, et al. Dendrobine and Erianin alleviate inflammation-induced depressive-like behaviors by targeting phosphodiesterase 4B in adolescent mice[J]. Phytomedicine, 2025: 157230.

说明：文字原创，部分图片来自网络，部分图片由AI生成。