凌大塘社区：开展“小雪暖劲，邻里情浓” 中药护颈枕DIY活动_休闲生活

凌大塘社区：开展“小雪暖劲，邻里情浓” 中药护颈枕DIY活动

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2025-11-20 17:17:22

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小雪将至，寒意渐浓，颈椎健康成为老年群体的冬日养生重点。11月19日下午，常青街道凌大塘社区联合合肥市阳光公益中心服务中心，在望湖西苑活动室开展“小雪暖劲，邻里情浓”中药护颈枕DIY活动，用传统养生智慧为老人们送上冬日健康与关怀。

活动现场暖意融融，养生导师以通俗直白的语言，围绕小雪节气“颈肩怕寒”的养生痛点展开讲解，重点介绍了艾草“暖颈驱寒”、海盐“保暖舒缓”的核心功效，并结合老人日常颈椎不适的常见场景，让大家直观感受到护颈枕的实用价值。

制作环节中，老人们热情高涨，纷纷动手填充物料、搭配中药包，现场不时响起欢声笑语。大家一边专注制作，一边分享养生心得与生活趣事，氛围格外温馨。活动还巧妙融入“颈椎小测试”“中药小问答”等互动环节，在活跃气氛的同时，让老人们轻松掌握了实用护颈知识。邻里间互帮互助、默契配合，有人帮忙递物料，有人分享填充技巧，小小的活动室里满是温情。

成果展示时，老人们纷纷亮出自己亲手制作的中药护颈枕，脸上洋溢着满满的成就感与幸福感。“想给老伴也做一个”“这个枕头带着中药香，睡觉肯定舒服”，一句句朴实的话语，道出了大家对作品的喜爱与认可。

此次活动以手工DIY为纽带，既让老人们在实践中领略了传统中医文化的魅力，将节气养生理念融入日常生活，又搭建了邻里互动交流的平台，有效缓解了老年群体的孤独感，增进了邻里情谊。用实际行动传递关怀，让这个冬日因邻里温情与健康守护而格外温暖。（张裕娟）

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