很多时候，男人提出分手，不是他情感上不爱你了，而是觉得和你在一起太累，你一直在情绪上消耗他，他即便舍不得，也不想让自己继续在坏情绪中沉沦。

如果你不清楚这一点，依然在挽回的时候，苦苦纠缠，低姿态哀求，承诺要为了男人改变，这些行为不仅是在消耗你的人格吸引力，更是在继续消耗对方的情绪。

真正能让男人心动并沦陷的女人，是那种能够调动他情绪，撩拨他，让他心忽上忽下的人。

做一个自我觉察，看看你是否在感情里犯过这些错误？

1缺乏调动情绪的力量

在关系里，你不是太懂事，事事顺从，就是很容易因为对方的某些行为歇斯底里，情绪完全由对方控制，在这段关系里没有主导权。

2缺乏把握关系节奏的意识

男方喜欢自己，自己也喜欢他，立马同意。同意之后，马上和对方相亲相爱，完全没有拉扯节奏。男人得到你之后，就觉得满足了。

3 双方价值错位

“我那么爱你你为什么不爱我？”这种心态就是典型的把付出当索取的筹码，要求对方对你好，忽略了男人需要的是被撩拨之后的自发投入。

想让前任重新回到你身边，只靠对他好，为他着想是不够的，你还得学会调动起他的情绪，让他也尝尝心情忽上忽下的滋味。

01制造遗憾感

如果说分手后你没有过度纠缠，那么我建议大家不要断联，而是沉默的抽身。

把你朋友圈里和他有关的东西都删除掉，情侣头像撤掉，情侣空间关掉。不要舍不得。如果他不回来，这些东西早晚还是要删除的。然后，给他发一条信息：“我不纠缠了”

透露出放手的意思，但是不要把话说得太死。

男人只有在已经失去或者是将要失去的时候，才会珍惜，不舍。

他不会因为你说的这句话做的这些事就主动找你，但他内心不会一点涟漪都没有，他会偷偷看你的社交动态，聊天记录，判断失去你的损失是否可以接受。这个过程中，你们的关系已经发生了转变。

02反向试探

想要复联，和男人聊天，知道男人现在对你是什么样的念头，不要直接去问，问就落了下乘。

聪明女人从来不直接对着男人暴露自己的脆弱，而是用着逞强的姿态让男人心疼，主动关心。

主动说，在男人眼里是向他索取情绪价值。吸引他主动找你，是你给他机会，怎么对待他主导权在你身上。挽回中把自己的姿态放高，你会发现，男人更爱你。

03 制造情绪反差

合理的制造情绪反差，让男人“时悲时喜。”

一次交谈甚欢的聊天，一次美好的约会，看上去很成功，但是你能够记得多久。很快你就只会记得：

那天聊得挺开心的；那天玩得挺开心的。

然后呢？没了吧。太顺利太美好的事物，过去就过去了，不会反复的回忆，怀念。除非那天发生了一点特别的事情，让情绪有一个落差。

你可以在聊得很开心的时候，说一句：“我其实当初挺恨你的。”在对方愣住之后，接着说，“不过我现在想明白了，爱一个人恨一个人都太累了。”

就像是做饭的时候，加糖反而能提鲜，放盐也能让甜味更有层次感。

人类大脑对不确定性和情绪起伏的刺激更敏感，持续的平淡无法引发深度依恋。当你学会这套，并融会贯通，让一个男人的情绪随着你的一言一行“起起伏伏”，复合自然水到渠成。