近来流感来袭，我经常会遇到满面通红、声音嘶哑的患者前来求助：“大夫，我嗓子疼得说不出话，像吞刀片一样，是不是上火了？”每当此时，除了开具中药方剂，我往往会向他们介绍一个我们身体上自带的“祛火急救站”——少商穴。

今天，就让我们一起来深入了解这个神奇的小穴位，看看如何通过简单的点刺放血或按压，来快速缓解咽喉肿痛等“火气”带来的困扰。

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少商穴：肺经的“源头活水”

在中医经络学说中，少商穴是手太阴肺经的井穴。何为“井穴”？井，是水源的发端，是经气所出的源头，好比江河的源头活水。

少商穴的位置非常容易找到：在我们手拇指桡侧（靠近大鱼际的一侧），距离指甲角约0.1寸，就是指甲根角的侧上方，我们常在手拇指爪甲桡侧缘和基底部各做一线，相交处取穴。可以在穴位处用另一只手的指甲轻轻掐按，会有明显的酸痛感。

肺主呼吸，开窍于鼻，但咽喉作为呼吸道的门户，也被视为“肺之系”。当外界的热邪（如风热感冒）或内在的郁热（如过食辛辣、情绪不畅）侵袭肺系时，最容易导致咽喉红肿热痛、咳嗽、甚至扁桃体化脓、发烧等症状。这股“火气”会壅塞在肺经的循行路线上。

作为肺经的起点，少商穴的特性是泻热力强。刺激这个穴位，就如同打开了肺经的“排气阀”，能够直接、迅速地清泻肺热，消肿利咽，对于缓解急性咽喉炎症有立竿见影的效果。

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点刺放血：强效的“清热泻火法”

点刺放血是中医外治法中一种历史悠久、操作简便的技术，对于实热、急症效果尤为显著。

1.作用原理：

中医认为“血实宜决之”、“菀陈则除之”。意思是，对于气血壅盛、经络瘀堵的实证，通过刺血的方法可以疏通经络、排出瘀滞，从而达到泻火、解毒、止痛的目的。从现代医学角度看，点刺放血能调节局部血液循环，激发免疫反应，具有一定的抗炎、镇痛作用。

2.适应症状：

·急性咽喉炎、扁桃体炎，咽喉肿痛剧烈，吞咽困难。

·风热感冒引起的发热、咳嗽、鼻塞。

·因肺热引起的牙龈肿痛、口舌生疮。

·中风昏迷、中暑、小儿惊风等急症（需由专业医师操作）。

3.操作方法（家庭简易版，请在确保安全下进行）：

准备：一次性血糖采血针（最安全便捷）或消毒过的细三棱针，75%酒精棉片。

步骤：

①先用酒精棉片将患者（或自己）的少商穴及操作者的拇指、食指彻底消毒。

②捏紧患者拇指指尖，使少商穴局部充血。

③用采血针快速、垂直点刺一下，深度约1-2毫米。

④轻轻挤压针孔周围，放出3-5滴颜色偏暗红的血液，直至血液颜色变鲜红即可。

⑤用干棉签按压止血。

注意：一般单侧即可，症状严重者可双侧同时进行。操作后4小时内伤口勿沾水。

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指压按摩：温和的“日常保健法”

对于不适合或不敢进行点刺放血的朋友，指压按摩少商穴同样是一种安全有效的方法。

操作方法：

1.用另一只手的拇指和食指指甲角，用力掐按对侧手的少商穴，以产生明显酸、麻、胀、痛感为度。

2.持续掐按1-2分钟，然后放松片刻，再重复操作。左右手交替，每次总共5-10分钟。

每天可进行数次，尤其在感觉咽喉不适时随时按压。

按摩少商穴，相当于在持续给肺经“发送清热信号”，虽然起效不如放血迅猛，但贵在坚持，也能起到很好的预防和缓解作用。

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重要提醒与注意事项

虽然少商穴疗法简便效廉，但必须注意以下几点：

1.辨证施治是关键：少商穴主要适用于实热证。如果您的咽喉痛是由于体虚、风寒感冒（表现为怕冷、流清涕、痰白稀）引起的，则不宜使用，尤其是放血法，可能会损伤正气。

2.禁忌人群：有出血性疾病（如血友病）、严重贫血、低血压、孕妇及体质极度虚弱者，严禁点刺放血。

3.无菌操作：点刺放血必须保证针具和皮肤严格消毒，以防感染。除非情况紧急或不便前往医院，最好能由专业医生进行操作治疗。

4.寻求专业帮助：如果症状严重、持续不退，或伴有高烧、呼吸困难等，请务必及时就医，点刺放血可作为辅助疗法，不能完全替代正规治疗。

结语