癌细胞在身体里生长、扩散，其实不是一点苗头都没有的。有些肿瘤生长缓慢，数年变化不大；而有些侵袭性强的肿瘤，短短数月就可能发生广泛转移。今天，我们就来谈谈肿瘤生长需要警惕的五个信号。

一、5种身体异常，警惕癌细胞“作乱”

1.快速出现的体重下降

无刻意节食或运动时，一个月内体重下降超过5%，需高度警惕。癌细胞大量消耗营养、释放的炎症因子导致代谢紊乱，共同促成"癌性恶液质"。

2.新增的持续性疼痛

突发且持续不缓解的疼痛，而且这类疼痛常夜间加重、程度渐增。像肿瘤细胞刺激骨膜或压迫神经，产生剧烈疼痛；乳腺癌、前列腺癌等易发生骨转移。

3.淋巴结进行性肿大

癌细胞转移易侵袭淋巴结，这类肿大通常呈进行性增大、质硬无痛、活动度差，与炎症性淋巴结截然不同；颈部、腋窝、腹股沟等部位出现此类肿大，需排除淋巴结转移。

4.不明原因的神经症状

头痛、呕吐、视物模糊可能提示癌细胞侵犯神经或脑转移；肢体麻木、无力、大小便障碍需警惕脊髓压迫。这些都是肿瘤急症，需立即处理。

5.持续的全身性不适

癌细胞释放的物质会引发炎症反应，易出现低热、乏力、食欲不振、精神萎靡。这是因为癌细胞消耗营养、影响消化，这些不适难靠进食缓解，这提示可能存在较大肿瘤负荷。

二、3件事会加速癌细胞生长，别做

很多人问我，得了癌，最怕什么？不是晚期，不是转移，是你还在喂它活下去的子弹，还在给它加油添火。

这三件事，别再做了。每一件，都是癌细胞最喜欢的“温床”。

• 长期情绪内耗

长期陷入焦虑、抑郁等负面情绪，会破坏内分泌和免疫平衡，削弱免疫细胞功能，为癌细胞生长扩散创造条件。

• 盲目乱补营养

不少人抗癌盲目大补保健品、高蛋白补品，可癌细胞有掠夺性代谢，盲目进补会为其提供营养 “燃料”、加重代谢负担，反而 “喂肥” 癌细胞。

• 一味 “躺平” 静养

确诊后过度静养卧床，会致肌肉流失、心肺和免疫功能下降，既削弱体质难耐受治疗，还会给癌细胞增殖留机会、降低抗癌战斗力。

癌症从来不是单一的身体病变，更是对生活方式和心态的考验。早发现、科学应对、保持积极的身心状态，才是对抗癌细胞最有力的武器。

作为肿瘤40年临床经验夏莉主任，擅长肺癌、乳腺癌、肝癌等多类恶性肿瘤的诊治，紧跟肿瘤诊疗前沿，带领科室开展多项“精准治疗”先进技术，始终兼顾患者生存周期与生活质量，在消除病灶的同时，更注重纠正患者的抗癌认知、守护患者尊严。

临床案例：夏主任妙手施治，助肺癌骨转移患者新生

张阿姨误将腰背痛当老年病未就医，确诊肺癌骨转移后又因情绪内耗、家人盲目进补致病情恶化，出现截瘫风险且体重急剧骤降。身体与精神状态都跌到了谷底。

危急关头，张阿姨找到了夏主任。面对复杂棘手的病情，夏主任凭借丰富的临床经验精准研判，为她量身定制了 “全身治疗 + 射波刀精准放疗” 的个体化方案；同时兼顾情绪疏导与抗癌认知纠正。在规范诊疗下，张阿姨的症状逐步改善，不仅避开了截瘫风险，生活质量也得到了切实提升，重新找回生活的勇气。

癌症患者可提交近期检查报告，夏主任将结合影像分析病情，评估个体化方案。不少中晚期患者经规范治疗，生命质量显著提升，延长生存期。