健康贴士 | 明日小寒，一年中最冷的时候到了，防寒护阳最重要！这份养生攻略请收好
创始人
2026-01-04 21:49:27
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刚刚过完元旦，即将迎来小寒节气。小寒是二十四节气中的第23个节气，代表着天气渐寒，正处于最冷的“三九天”中。可以说，从小寒开始到大寒结束，这一段时间是一年中最冷的时候了。
中医认为，阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能、抗御外邪侵袭、主持气化开合、维持阴阳平衡的功能。阳气虚衰则机体的抗病能力下降，导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病冬季高发。
那么，阳气不足的表现有哪些？中医有什么建议？一起来看看吧~
来 源 : 中国中医
监 制 : 刘泉成
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执行编辑 : 郝秦锐
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