原创 失眠是折寿的导火索！神经内科医生：睡前牢记3个字，一觉到天亮
创始人
2026-01-06 12:50:19
0次
凌晨三点，48岁的吴阿姨又一次在黑暗中睁开了眼睛。这已经是她连续第18天在深夜醒来后无法再入睡。她可以清晰地听见自己的心跳声，看见窗帘缝隙里透出的微光，旁边丈夫的鼾声，此时就像是一种“幸福的嘲讽”。
白天，她开始频繁忘记领导交代的工作，开会时注意力难以集中，开车时差点追尾，做饭时老是忘记放盐或者放好几次盐。体检报告上，升高的血压和血糖指标像红灯一样刺眼。
这一切的表现，都让吴阿姨感到强烈的不安，夜晚她所丢失的，不只是睡眠，还有健康，甚至是寿命。
相关内容
热门资讯
冬季学生交通安全倡议书
冬季学生交通安全倡议书 尊敬的家长朋友们： 冬季天气复杂多变，昼短夜长，常伴有雾、雨及道路湿滑等情况...
呼伦贝尔市召开冬季旅游座谈会
呼伦贝尔市召开 冬季旅游座谈会 2026年1月6日，市文旅广局组织召开全市冬季旅游座谈会，相关旗市区...
威海青春归位演唱会，土著总结全...
家人们谁懂啊！王心凌、张信哲、Ella、范逸臣居然要一起在威海开演唱会了！这场“青春归位”演唱会简直...
「企业团体推荐」苏州会议服务T...
「企业团体推荐」苏州会议服务TOP8精品，资深游客实测，高端游客必看手册 在苏州这座融合古典园林韵味...
潜山3条！2025年安徽省研学...
在省卫生健康委、省文化和旅游厅的指导下，省健康文化旅游产业促进会、省旅游协会联合组织开展了安徽省研学...
恩施包车游，司机食宿谁负责？本...
恩施包车游，司机食宿谁负责？本地人一次说清，附超实用行程攻略！ 计划去恩施大峡谷、屏山峡谷自驾或包车...
泸州十大著名景点排名
泸州，这座位于四川东南部的城市，拥有着丰富的自然风光和深厚的历史文化底蕴，各种美景吸引着无数游客前来...
省级水利风景区，新增11家！
日 前 省水利厅公布 第十五批省级水利风景区名单 十一家风景区入选 截至目前 我省共建设水利风景区1...
大量国际游客被困也门索科特拉岛...
近日，因也门紧张局势的升级，大量国际游客被困也门索科特拉岛上。 1月5日，极目新闻记者从中国驻也门大...
“双眼泉”民宿守护青山闯出致富...
民 MIN SU 宿 “双眼泉” 走进泾源县兴盛乡新旗村“双眼泉”民宿，一幅冰雕景观静静伫立，和不...