一、车厘子很容易吃过量

车厘子虽然吃起来很甜，却是低GI，而且钾含量丰富，还含有天然的抗氧化物尤其花青素，确实是不错的水果选择。

中国居民膳食指南建议，每日水果总推荐量200-350克，车厘子大家一天就别超过200

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