冬季雨雪天气来袭，路面湿滑难行，稍不留神就可能摔倒，甚至引发骨折。此时若盲目搬动、揉搓受伤部位，不仅无法缓解不适，还可能加重损伤、造成二次伤害。湘南学院附属医院骨科专家结合临床经验，整理了超实用的骨折应急处理攻略，关键时刻能帮你规避风险、守护安全。

滑倒后先保持冷静，不要急于起身，通过以下3点初步判断：

1.看外观：受伤部位是否明显变形、肿胀、淤青，或出现异常凸起（如手腕、脚踝弯折角度异常）；

2.查感觉：是否有剧烈疼痛，按压时疼痛加剧，甚至感觉骨头发出“摩擦”声；

3.试活动：受伤肢体能否正常活动，若无法抬起、站立或活动时疼痛难忍，大概率是骨折（尤其老年人骨质疏松，轻微摔倒也可能导致髋部、腰椎骨折）。

先固定，后搬运，拒绝盲目操作

1.立即呼救，保持原位

若疑似骨折，切勿自行站起或挪动肢体，立即拨打120急救电话。若受伤者意识清醒，可让其平躺（腰部骨折需保持脊柱平直，不可随意翻身），保暖防寒，避免因受凉加重不适。

2.简单固定：就地取材，减少损伤

固定的目的是限制受伤肢体活动，避免骨折端移位损伤血管、神经。优先使用专业急救用品，若无则就地取材：

上肢骨折（手腕、手臂）：用书本、硬纸板、围巾等包裹受伤部位，将手臂固定在胸前（呈90度弯曲），用布条或腰带缠绕固定，避免晃动；

下肢骨折（脚踝、腿部）：用木板、雨伞、折叠椅等作为固定物，长度需覆盖骨折部位上下两个关节（如小腿骨折需固定膝盖和脚踝），用布条或绳子在固定物两端及中间绑定，没有固定的工具时可以和对侧捆绑在一起，松紧以能插入一根手指为宜，避免过紧影响血液循环；

脊柱骨折（腰部、背部）：严禁搬动！让受伤者保持平躺姿势，若必须移动，需3-4人协同，用门板、担架等作为承载物，保持脊柱平直，同步抬起平移，切勿弯腰、扭转身体。

3.正确搬运：等待专业人员，避免二次伤害

除非处于危险环境（如马路中间、结冰湖面），否则切勿自行搬运受伤者；120医护人员到达后，会使用专业担架、固定支架等工具搬运，尤其是脊柱骨折、髋部骨折患者，需保持身体平衡，避免颠簸。

禁忌事项：这些错误做法千万别犯！

不要揉搓、按摩受伤部位：可能加重肿胀、移位，甚至损伤血管神经；

不要强行复位：骨折端移位后，盲目掰正可能导致更严重的损伤；

不要用绳索、电线等过细的物品固定：可能压迫血管，导致肢体缺血坏死；

不要让骨折患者站立或行走：尤其是下肢骨折，可能导致骨折端刺破皮肤，引发开放性骨折，增加感染风险。

湘南学院附属医院骨科团队提醒：雨雪天滑倒后，正确的应急处理能最大程度减少损伤。若不慎骨折，及时就医是关键，我院骨科可提供专业的骨折复位、固定、康复治疗等一站式服务，守护您的骨骼健康。

通讯员：湘南学院附属医院 医联办 科普师 刘志萍

审核：主任医师 唐新文

来源：大众卫生报